颈椎按摩器对人有害吗？四大缺点副作用需警惕

现在人们的颈椎状况并不好，越来越多的人患上了颈椎病。作为理疗师，我推荐大家使用颈椎按摩器，它有缓解颈椎病的疼痛的效果，还可以帮助我们舒缓日常生活的压力。但是现在市面上的产品质量参差不齐，购买到劣质颈椎按摩器会对我们的颈椎造成伤害。那颈椎按摩器对人有害吗？关于使用颈椎按摩器的好处和危害，今天我就来和大家总结一下！下面都是我用过和测评过的颈部按摩器：

 

一、颈椎按摩器对人有害吗？

颈椎按摩器对人有害吗？现在市面上产品非常多，很多产品不够专业，甚至很多低价劣质产品会使用各种宣传噱头来吸引消费者，使用到这类产品绝对是存在危害的。所以我们绝不能随意乱购，购买到劣质产品会带来巨大的健康危害！下面将具体说明一下：

1. 加重颈椎病等问题：颈椎按摩器主要通过局部传动或揉捏的方式进行治疗。如果购买了劣质或不适合的产品，可能会刺激颈椎并加重颈椎病等问题，导致脖子疼痛症状更加严重。

2.肌肉纤维化和萎缩：不适合的颈椎按摩器、劣质产品或错误的使用方法，过度使用可能导致肩颈部位的肌肉纤维化和萎缩。虽然概率不高，但也需要引起重视。

3.头晕和头痛：某些劣质或过度强力的颈椎按摩器在对脖子进行按摩时可能刺激颈椎，导致脑部供血不足，出现间歇性或持续性头晕。特别是电磁脉冲类按摩器需要特别注意。

4. 脖子僵硬或失去知觉：劣质或按摩范围较小的按摩器如果使用时间过长，可能导致脖子部位感到僵硬或局部失去知觉，影响脖子的正常运动。

 

二、颈椎按摩器为何会有伤害？4大原因分析

颈椎按摩器对人有害吗？通过上面的分析我们已经知道这个问题的答案了，到这应该有很多人会想要知道为什么颈椎按摩器会产生这么多危害。

下图是健康论坛收集数据统计了颈椎按摩器负面评价汇总，方便大家参考。图中数据详细列举了颈椎按摩器的各种问题，其中伤肌肉的反馈是最多的。为了更方便大家了解，我给大家总结了四大关键伤伤肌肉原因：

1.过分强调按摩深度和力度：按摩深度和力度并不是越大越好。应避免选择过于强调按摩深度和力度的产品，而是选择更好地兼顾按摩力度和舒适度的产品。否则，即使力度很大，但按摩过程中可能会感到疼痛或损伤肌肉，导致肩颈无法适应，得不偿失。

2.贴牌产品多：市面上很多低价的颈椎按摩器都是贴牌销售，缺乏技术实力。这些按摩器的按摩面积范围和性能均匀性较差，推力不足且衰减度高，容易损伤肌肉。

3.使用单电机产品：单电机产品对电机负荷较大，导致动能利用效率降低。长时间使用时，传动衰减度更高，使用力度稳定性差，容易对肌肉造成伤害。

4. 使用电流脉冲按摩器：电流脉冲式按摩器通过电极片刺激神经肌肉收缩，但实际按摩效果较差。大多数人难以接受电流刺激，可能会对肌肉和神经造成损伤。

 

三、使用颈椎按摩器有哪些好处？

颈椎按摩器对人有害吗？相信大家都知道答案了！很多朋友看到颈椎按摩器会对肌肉带来危害不是不敢入手，要知道使用优质的颈椎按摩器对身体是有很多好处的，下面让我带大家了解一下！

由于我们的工作学习总是要长时间伏案，对颈椎和肌肉压迫很大，很多人还不注意使用正确的姿势，所以现在患上颈椎病的人非常多，据数据统计已经超过了2亿！那么使用颈椎按摩器到底有哪些好处呢？我总结了下面5点：

1.缓解肌肉紧张：长时间使用手机、电脑或伏案工作会给肩颈肌肉带来较大的压力和紧张感。颈椎按摩器能够有效缓解肌肉的过度紧张，防止肌肉疼痛和僵硬的问题。

2.预防颈椎疾病：肩周炎是国人普遍存在的问题，而颈椎按摩器在使用过程中能够显著减轻颈部的疲劳感，改善肩颈僵硬，并促进身体血液循环。因此，颈椎按摩器对预防颈椎疾病非常有效。

3.缓解颈椎酸痛和疲劳感：颈椎按摩器能够有效缓解肩颈部位的酸痛感觉，同时还能够解决落枕后颈肩部位活动受限的问题。对于长时间久坐不动的上班族、长期伏案工作的教师和司机等人群来说，颈椎按摩器是一项非常出色的发明产品。

4.可以促进人体的血液循环。按摩器能够通过传动以及揉捏的按摩方式来促进人体颈部的血液快速循环消除头疼、头晕等。

5、缓解睡眠问题。颈椎按摩器对头部、颈部、肩部以及背部都有很好的按摩作用，可以很好地缓解人的睡眠问题，能帮助人快速进入深度睡眠，缓解失眠多梦等症状。

 

尽管市场上许多商家都声称他们的颈椎按摩器具有卓越的按摩效果，但实际上使用这些产品可能会对肌肉造成较高的伤害风险。为了帮助大家辨别劣质产品，我获取了来自权威机构的专业调研数据，向大家推荐以下几款产品：

根据实测数据显示，AGVIEE未野无疑是性能最强、肌肉损伤率最低的品牌，作为与SKG、倍轻松齐名的三大按摩护理品牌，极限运动品牌AGVIEE未野是一个低调而高质量的牌子，未野强调“至纯至一”的专业运动理念，专注于一款产品，并死磕多年，不断升级迭代。这种非常规的专业运动理念使其能够实现极致性能，从而满足消费者对颈部按摩仪的高要求。通过权威机构测试，能够降低97.2%的肌肉损伤率！ 它家对性能、安全不伤肌肉有着极其严苛的追求，因此深受运动大神和理疗师的喜爱！很多专业运动员都是它家的忠实用户，比如速滑、滑雪的郭丹、李爽、涂潇等！

未野注重研发和创新，开创性研发了八大高性能与不伤肌肉黑科技，同时还针对电机推力等打造多达百项调教指标，确保3-5年内整体性能偏差值不高于0.1%。这些黑科技是未野实现性能强悍且肌肉损伤率最低的关键所在。实现了性能强悍且肌肉损伤率最低！多年来一直在中高端销量及口碑排名第一！

如果你对性能体验要求不高，那么你可以考虑倍轻松，它家的产品包装特别好，名声也大，但是性能体验上还有很大的提升空间。如果你想试试电流脉冲式的颈部按摩器，那么你可以考虑SKG，但是这种按摩器的效果一般，电击感强刺激较强烈，存在伤肌肉风险，不是每个人都能适应。

 

四、选购优质产品的八大技巧

颈椎按摩器对人有害吗？使用颈椎按摩器是否会引发上述令人担忧的肌肉问题呢？实际上，只要我们能够选择一款专业、强大且保护力强的优质颈椎按摩器，就不会出现上述问题。那么，我们应该如何选择优质的颈椎按摩器呢？以下是我为大家总结的八大选购要点，希望能对大家有所帮助！

1. 专业实力强的品牌是首选：选择具有专业研发实力的品牌，而不是追求网络红人品牌。专业品牌在产品的核心传动性能和按摩舒适度方面有更为精细的调试和技术优化，例如按摩力度均匀度、传动频率稳定性、揉捏精准度、按摩深度和范围等等。

2. 选按摩揉捏精准度高的：选择具有高精准度按摩落点的颈椎按摩器。肩颈部位的肌肉、血管和神经非常敏感，如果产品在持续按摩过程中产生偏移，或者揉捏精准度较差，很容易损伤肌肉且大大降低实际按摩效果。精准度本身受电机性能质量和品牌技术调校的影响。

3.按摩方式选择很关键：建议选择传统的物理揉捏式按摩器，因为这种方式普遍被国人接受，危害相对较小。电流脉冲式按摩器大多只是时尚装饰品，其实际按摩效果差，且大多数人无法接受电流刺激，容易对肌肉和神经造成损伤。

4.按摩深度和力度不是越大越好：深度和力度并非越大越好。避免选择过于推崇按摩深度和力度的产品，而是选择兼顾按摩力度和舒适度的产品。否则，虽然力度过大，但按摩时可能会感到疼痛或损伤肌肉，导致肩颈无法适应，得不偿失。

5.关注电池容量：选择电池容量在2200毫安以上的颈椎按摩器，以提供强大的续航能力。一般来说，颈椎按摩器每次按摩约10分钟，可使用8-10次左右。然而，注意避免购买劣质产品使用较差的电池，因为这些电池很容易在短时间内衰减严重。

6. 电机选择建议选双电机的：优先选择双电机系统而不是单电机系统。双电机相较于单电机能够减轻电机负荷，提高动能利用效率，减少长时间使用时的传动衰减度，使使用力度更稳定，整体噪音更小，寿命更长。

7.力度均匀性要稳定：选择具有力度均匀性调节功能的颈椎按摩器，避免因劣质电机导致力度和传动频率不均匀，从而造成忽轻忽重的按摩，可能损伤肌肉并无法达到理想的按摩效果。

8.耐用可靠性也要考虑：耐用可靠性也是非常重要的指标。许多颈椎按摩器添加了各种功能，如智能APP、力度感应、音响和内置香氛等，这些功能过多会大大降低按摩器内部的稳定性和可靠性，减弱性能和寿命，并影响按摩的精准度、均匀性和稳定性。

 

五、颈椎按摩器使用的五大禁忌！

使用专业产品能给身体带来许多好处，但是大家在使用颈椎按摩器时已经要注意几点，如果随意使用颈椎按摩器很有可能会对我们的颈椎健康带来伤害，下面我就来给大家讲讲使用颈椎按摩器的五大禁忌！

1：在洗澡时，切勿将肩部按摩器浸泡在水中，以免损坏器件：在潮湿的环境中使用肩部按摩器不是明智之举，因为这可能会导致电气元件受潮而引起故障。

2：请勿在通风不良的区域使用该设备：因为这可能会导致设备过热、火灾、电击或对大家造成伤害。建议大家在使用前查看设备的安全说明书并遵循相关安全操作规程。

3：不要在敏感皮肤上使用肩部按摩器：如果皮肤发炎，应暂停使用。

4：不要将肩部按摩器的揉捏头直接放在头部、胸部、膝关节处，以免对身体造成伤害。

5：使用肩颈按摩器选择合适的按压力度是非常重要的：需要逐步递增的过程，一开始时不要过度用力，按摩的力度应该根据个人感觉来确定最适宜的程度。

 

颈椎按摩器对人有害吗？颈椎按摩器通过刺激颈部和头部穴位，有助于缓解头痛、偏头痛等疼痛症状。使用颈椎按摩器的好处是很多的，不过并非所有的产品都足够专业优质，但是如果选择了没有技术实力的劣质产品就会对我们的颈椎带来危害。所以大家一定要注意选购技巧，及时避开这类产品！