【气色谈膏方·谈脾胃】会健脾的人不显老

现在有好些人都会有吃不好，或者拉不好或者睡不好的情况，这些都与我们的脾胃有关。会健脾的人不显老！脾胃好、气血足、气色好！

现在人的钱，尤其是女人，都喜欢把钱花在脸上，很多人的皮肤看着光滑细腻，白里透红，这都和保养有密切的关系，但除了外在的涂涂抹抹，要想从内到外散发健康美，自然美，美在皮肤，美在体态，美在精神上，那么健脾是关健。

懂养生，知道保养脾胃的人，一般是优雅的，从容不迫，这种精神体态，和紧致的皮肤，是很多外在水乳精华不能替代的。只要脾胃好，想养出来白皙的皮肤，红润的脸庞，紧致的肌肉都不是问题。

《黄帝内经》中说，脾胃是后天之本，也就是我们打娘胎出来后，最根本的东西，也是我们身体的本钱，都说脾胃老一岁，脸蛋老十岁，这病不夸张，很多脾胃不好的人，脸色都是暗沉的，没有血色，看着一副无精打采，蔫头耷拉脑袋的样子，一点都不精神，脸蛋自然也不会好看。

懂保养的人都知道，一旦过了35岁，就要抗衰了，比起昂贵的护肤品，我们似乎忽视了内在的脾胃问题，我们内部脾胃的衰老，影响着我们外在的面容，头发，肌肉，体态。有的人线条好看，肌肉紧实，身姿挺拔，气质非常好，但有的人却胖胖的，肿肿的，像是发面馒头一样，但自己吃的又不多，依旧很难有个好体态。我们赘肉多，下垂，浮肿，往往都是脾胃中的阳气不足，阴寒的东西积了太多，所以想要个好体态，好身体，我们也得养好脾胃。

再者，脾胃和睡眠也有很大关系，我们熬夜后是不是都会觉得自己脸垮了，发灰发暗，一点光泽都没有，大眼袋黑眼圈也都来了，长期如此，头发还一把一把掉。

有句话叫“胃不和则卧不安”，脾胃不舒服，睡觉都不踏实，睡都睡不好了，皮肤能好得了吗？