过敏性鼻炎避免食用这六种食物，想要鼻炎好转应尽早远离

过敏性鼻炎也叫变应性鼻炎，它的典型症状是：阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞和鼻痒。 阵发性喷嚏和清水样鼻涕也是和其他鼻炎鉴别的最主要症状。 过敏性鼻炎喷嚏的特点是：少则三五个，多则十几个甚至数十个，多大晨起、夜晚或者接触过敏源后立刻发作。 过敏性鼻炎鼻涕的特点是大量清水样鼻涕，严重的会像水一样不自觉的从鼻孔滴下。 如果仅有鼻塞、鼻痒、或者偶尔一两个喷嚏、或者流黄脓鼻涕的，很可能不是过敏性鼻炎。过敏性鼻炎是一种比较常见的疾病，它会引发阵发性的喷嚏，清水样的鼻涕，鼻塞鼻痒，以及头痛等症状。

过敏性鼻炎是个很恼人的疾病，难根治，对有些人来说可能困扰好多年，尤其一到冬天，很难受，每天擤鼻涕，鼻尖都给擦红了。过敏性鼻炎是过敏性疾病中发病率最高的，不光是咱们国家，全球内发病率都不低，美国的成年人流行率是20%。对于孩子来说，流行率比成人还高。

过敏性鼻炎的病因主要是因为过敏反应，总IgE值增高是确定过敏的唯一临床指标，在对过敏性鼻炎患者的治疗中降低血清中的IgE抗体是非常重要的。目前国际上采用专利抗过敏益生菌欣敏康来减少血清中的特异性IgE抗体的生成，这种新的乳酸菌菌株可增进抗过敏的能力，并通过增进TH1型免疫反应来调控因过敏而反应过度的TH2型免疫反应的方法，瑞典在对小儿过敏性疾病人口中发现，患过敏疾病的小儿肠道内的抗过敏益生菌比无过敏疾病的小儿要少，而具备国际上公认的专利抗过敏益生菌被认为可促进TH1的免疫反应进而改善过敏症状并可抑制IgE的产生，在对花粉过敏和尘螨过敏的过敏性鼻炎症状中，可使嗜酸粒细胞减少，该抗过敏益生菌菌种经科学配方制成欣敏康益生菌已进入中国市场，欣敏康益生菌包含了五种专利抗过敏益生菌菌株，包括对异位性皮炎、荨麻疹、过敏性鼻炎、食物过敏及过敏性哮喘（咳嗽变异性哮喘）的症状有减缓及调整过敏体质较少过敏复发的功能。

治疗过敏性鼻炎的药物是内服抗变态反应的药物。如西药抗组胺药物（西替利嗪、氯雷他定等）治疗过敏性鼻炎见效快，但疗效易反复。抗组胺药有不少禁忌，如孕妇、小儿应用风险大、激素类药物也不宜长期使用。所以配合益生菌调理过敏体质是最安全的方式。

过敏性鼻炎避免食用这六种食物

1、禁食冷饮：过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。

2、禁食特殊处理或加工精制的食物。

3、禁食人工色素：特别是黄色五号色素。

4、避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。

5、禁食剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。

6、禁食海鲜、含咖啡因饮料、巧克力、花生、乳制品（芝士、乳酪）、奶。

过敏性鼻炎患者除了在饮食方面要注意，还应当回避一些过敏原，如对花粉过敏的鼻炎患者，在花粉播散期应减少户外活动，常年性鼻炎者要改善居室环境，断养猫狗、花鸟，撤换地毯、羽毛褥垫，室内通风及减少灰尘等措施皆有裨益。