如何走出社交自卑，提升聊天瞬时反应力？【T酱说心理】

一、社交自卑形成原因

1.低自尊

2.沉思型风格

3.填鸭式教育

4.负反馈

5.家庭沟通模式

二、社交自卑的人缺点

1.感冒几率↗4倍

2.冠状动脉受损

3.寿命平均↘3.7年