男性要保护前列腺，从这六个方面做起
前列腺是男性身体非常重要的器官，前列腺疾病会影响到性器官、性能力，如果不重视，使前列腺损伤，很容易出现各种疾病，所以，我们要重视前列腺，做好前列腺的保护措施，我们应当做好以下6点，来预防前列腺受伤害。
保护前列腺，我们需要怎么做呢？
1、保持良好情绪
好的情绪可以治愈很多疾病。当我们保持良好的心情时，身体会处于放松状态，前列腺也能得到舒缓，血液也会流通顺畅。
2、性生活有节制
频繁性生活会对前列腺造成影响。进行性生活时，前列腺会反复充血，过度性生活会导致前列腺充血得不到缓解，久而久之就会引发前列腺炎。所以要规范性生活，让前列腺有足够的时间自我调，当然，过度禁欲也不可，会导致前列腺受伤害，所以更应该规范性生活。
3、及时排尿，不憋尿
在憋尿时，前列腺会受到刺激，尿液中的细菌会反流到膀胱和前列腺，并停留其中，从而反复刺激前列腺和膀胱，时间一长就会引发很多疾病，如前列腺炎、前列腺增生。
4、补充水分
水是生命之源，人体70％都是水分，身体的代谢是通过尿液排出体外，所以需要很多水分，同时，水可以大幅度稀释尿液，防止尿液浓度过高刺激前列腺，导致前列腺受伤害。
5、避免阴部摩擦
选择纯棉且不过紧的内裤，减少私处摩擦，使阴部周围血液循环畅通。其次，要保持私处干净卫生，避免阴部潮湿滋生细菌，伤害生殖器官及前列腺。
6、避免前列腺着凉
如果前列腺受寒，会使交感神经兴奋度上升，使尿道内压增大而引起逆流，从而损伤前列腺。因此，一年四季都要做好前列腺的保暖，特别是夏季，要避免在凉石板上久坐。
以上就是关于保护前列腺的六点建议，前列腺非常脆弱，所以男性要提高警惕。在平时要注意对前列腺的保护，使前列腺的功能正常运转。发现自己有生殖器官炎症时，应当及时就医治疗，可以坚持服用利尿消炎丸，避免炎症恶化，从而影响前列腺。多吃水分高的瓜果蔬菜补充水分，同时补充营养。多吃西红柿，西红柿中的番茄红素能够对前列腺进行很好的保护，从而降低前列腺疾病的发生率，避免其他器官受影响。
