只有你发疯了，别人才正常了

"发疯"是真的有用

先总结：因为"发疯"是我们对负面情绪和攻击性的释放。心理要健康，就不能长期压抑负面情绪和攻击性，而是要寻找一个合适的出口。

所以"发疯"能流行起来是一种"进步"，证明我们越来越有自我，而不是在社会规训下麻木忍受的机器。当然，也表明我们长期以来压抑得很严重。

我非常喜欢"发疯文学",喜欢的点是，它帮助我们用一种幽默的方式发泄了负面情绪，也强烈地认同了这些负面情绪："现代人还有谁不疯的，没有！"

看到这句话，我们一下就满足了：看来大家都过得不开心，诶，那我就放心了～不是只有我一个人过得不开心，那我就是正常的。

这非常好，因为对人最大的伤害就是否认他的感受。如果一个人经常觉得自己的情绪"不应该""不能够""不可以"，那他真的会"疯"。

所以，适度"发疯"有益身心健康。