湖州爱山医院分享女性内分泌失调咋调理好5种水果效果好

内分泌失调

　　内分泌失调的问题一定要注意解决，不然会影响身体的健康，天然养生专家介绍女性内分泌失调可以吃水果，水果帮助调节身体状态，还帮助身体吸收不同的养分，下面就一起来看下女性内分泌失调吃什么水果调节好?

　　1、梨：中医认为梨味甘、微酸、性偏凉，具有养阴生津、滋肾补虚、润肠通便、清痰降火、清胃泻热的功效，梨含水分最高，膳食纤维高，食用以后有调节内分泌的功效。

　　2、苹果：缓解女性内分泌失调从水果吃出来，天然养生专家介绍苹果也是调节失调的水果，苹果含有丰富的钾，具有维持正常的血压效果，还可以排出体内多余的钾盐。

　　3、柿子：柿子很多人觉得吃着麻烦，但是吃后的功效却大大的，中医认为其甘寒微涩，归肺脾胃大肠经。有涩肠止痢、健脾益胃、生津润肠、润肺化痰、清热生津、凉血止血的功效。对女性内分泌失调也非常有益。

　　4、橘子：橙汁以温州、黄岩者为佳，全身皆是宝，在中医中认为橘子性味甘，有健脾止泻、行气宣痹、开胃生津、舒肝解郁的作用，对女性来说也非常好。

　　5、香蕉：中医认为香蕉性味甘寒微涩，有清热止渴、清胃凉血、降压利尿、润肠通便、润肺化痰、清热生津之效。对上火引起的烦渴、眩晕、烫伤、腹泄、便秘、便血、咳嗽、咽喉肿痛都有效果。