心理治疗师的回忆录，其中一次被治疗的竟是自己

你有想过，去读一位心理治疗师的回忆录吗？

你能读到的并不是一次心理治疗，漫天的专业术语和虚无缥缈的心理质询说教，而是关于心理治疗的故事，从故事中找到书籍自始至终在提出的一个问题：我们如何改变，而答案正如本书的名字，也许你该找个人聊聊（和别人的相处之中）。

原来我们如此渴望幸福降临，又是如此害怕担忧，所以才努力伪装和保护自己

我们会看到四个来访者的故事，还有治疗师自己为自己找治疗师的故事，

1.一个四十多岁、事业成功、自以为是，认为身边所有人都是蠢货的好莱坞制片人；

2.一个三十多岁、刚刚新婚就被诊断出患有绝症，时日不多的大学女教师；

3.一个六十九岁、离过三次婚，感觉孤独绝望，声称生活再不好转就要在七十岁生日当天自杀的老太太；

4.一个二十多岁、有原生家庭创伤和酗酒问题，在爱情中频频受挫的姑娘。

5.同时，书中还有第五个寻求帮助的人，那就是治疗师自己。

她是一个单身的职场妈妈，四十多岁时遭遇失恋，几乎崩溃。有朋友对她说“或许你该找个人聊聊”，于是她也给自己找了一位心理治疗师。

当她切换到来访者的位置，坐到另一位心理治疗师的沙发上诉说自己内心的脆弱与悲伤，就更能感受到心理治疗为何具有治愈和改变的力量。

也正是因为身为治疗师的自己，再以平常自己对立面角色的治愈后，这位心理治疗师最终还是靠同行给予了治愈

没有什么比从痛苦中解脱更令人向往了，也没有什么比丢开依赖更让人害怕了。 ——詹姆斯·鲍德温

写在最后

对自我治愈感兴趣的你，千万不要错过这本书籍，它用了另外一种不同于说教的形式，让你体验到这次奇妙的旅程。个人十分推荐

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