在意评价？喜欢讨好？它会治愈你

你好，我是熊猫不着急。

你最忠诚的谋士，

今天主公来信，

说他非常想得到别人的喜欢，想和人接近，

所以非常在意别人的评价，所以总想讨好别人，

他很难受，怎么办？

好，收到来信，

主公莫急，微臣以为啊，

这种讨好型人格的纠结，很常见。

因为啊，这个充满比较与评价的二元社会啊，

大多数人小时候，只有做对了事，满足了父母的要求，才会得到爱和关注。

而很少能得到那种无条件的爱，无论发生什么，都不增不减的爱。

你害怕被拒绝，想讨好别人。

在乎别人的评价。

想要得到别人的喜欢，害怕被否定。

就是源于这种记忆，

这不只是记忆吧，其实现在社会也是这样的。

你害怕缺点暴露，做事情出错，因为那样的话，你觉得对方会因此冷漠、疏远你。

主公，微臣给你一个大大的抱抱。

其实呀，喜欢和爱，

根本不是这么回事。

我们需要知道的是，

人们往往会喜欢那些，接纳自己，无惧别人的评价与拒绝，不会因被嘲笑而羞愧愤怒的人，

甚至经常公开自嘲的那种人，

那种把，大多数人害怕被别人发现的狭隘、局限、痛苦等等，这些阴影放到公开场合自如的讲出来的人。

那种轻松、幽默、潇洒、开朗的人。

这是人们会喜欢吐槽与脱口秀的原因。

看到你所纠结的问题里的矛盾了吗？

你的思维模式，让你陷入了一个紧张而严肃的死循环，所以痛苦。

恕臣直言，

勇敢的接纳与面对你一直恐惧的东西吧，

它们只要不对你造成什么实质性身体的损伤。

而只是击碎了你的玻璃心呀，粉碎了你的虚荣心呀，崩塌了你的人设啊，缩减了你的自我感啊，丢人啊，没面子啊，被嘲笑啊，被讥讽啊、等等啊。

这些虚构的精神打击。

如果只是这种打击，

那我们大可让风暴来的更猛烈些，

如果外界来的还不够猛烈，我们还可以自己嘲笑、讽刺自己。

直到这些虚假的自我，消失殆尽。

即使还有残留，那也勇敢的讲出来，自嘲起来，接纳它们，不要因他们的存在而羞愧。

因为这些攻击无法触碰真实的你

哪怕一根汗毛。

那些虚构的伤害，其实都是对你的一种启示和指引，它们是礼物。

它们指引你成为那个无惧评价与否定，勇于展示局限与狭隘的那个真实的人，

那个不会带来紧张、严肃、是非、对错、高低的人，

那个幽默、轻松、潇洒、开朗的人，

那个被人们喜爱的人。

以主公的智慧一定

理解了臣的用心。

勇敢的面对那些你一直恐惧的，虚构的伤害。

今后再遇类似问题，请重读臣的谏言。

主公，仙福永享，寿与天齐。

熊猫很萌，不着急。

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