老年人出现低血糖症状有哪些？该怎么处理？

我们的血糖过高或过低都会对身体照成很大的伤害，尤其对中老年人来说。老年人低血糖是件非常严重的事情，所以要根据低血糖症状进行自我判断，尽快采取相对应的治疗措施。接下来让我们一起来了解下老年人低血糖相关内容。

老年人低血糖会出现哪些症状呢？

1、头晕

头晕是老年人出现低血糖很常见的症状，也是非常危险的一种症状，因老年人出现头晕时，身旁无人是非常容易出现危险的。轻者会摔伤，严重的会因为没有及时进行处理，出现休克等一系列症状。老年人低血糖除了会头晕症状还有心慌、手发抖、面色苍白等。

2、面色非常苍白

要知道血糖早较低时会表现在一个人脸色上，那就是脸色非常苍白，且无血色，没有一点的精气神，无论做什么事情都提不起兴趣，做些小事就会容易感到劳累。尤其对老年人来说，常常会出现走几步路就会头晕目眩感到疲劳乏力。

3、低血糖严重

要是老年人低血糖症状比较严重会引发晕倒、偏瘫、瘫痪、严重的还会出现死亡。所以老年人一定要重视低血糖这一疾病，患有低血糖的老年人一定要随身携带一杯糖水或兜里装几颗糖，在必要时能够救急。

出现低血糖怎么办？

1、三餐要定时定量

低血糖患者一点要按时吃饭，三餐定时定量，吃饭要细嚼慢咽，避免暴饮暴食，但也不能过饱。而且低血糖患者要随身携带糖果或含糖较高的糕点及饼干等，在感到头晕或心慌时要及时拿出来吃，能缓解不适感，防止发生意外。

2、采取少量多餐原则

因低血糖患者不能长期维持血糖水平稳定性，会让血糖降低，可以通过多吃食物或增加吃饭次数来缓解。采取少量多餐原则，要合理搭配饮食，注意营养均衡，多吃些瘦肉类、蛋类、豆类、粗粮及蔬菜水果等，避免挑食、偏食等坏习惯。

3、多吃富含高纤维食物

低血糖患者要多吃些高纤维食物来帮助维持血糖浓度，当血糖下降时纤维会和蛋白质食品合用。生活中可多吃一些燕麦荞麦糙米及火龙果橄榄等。