强迫症的正解与无解

强迫症的正解与无解 在知乎上，每天有很多问强迫症的，比如能不能康复，还有希望吗，是不是这辈子完了，这些提问者，基本都是患病10年以上的，并且用了很多方法，包括吃药和心理咨询。现实情况，不能康复的强迫症到处都是，并不是说强迫症不好治，而是很多错误的理论误导了大家，比如森田疗法，脑锁等，其中最害人的就是森田疗法。 强迫症问题的下面，会有很多答案，其中最多的是顺其自然，该干嘛干嘛，不要想着消除症状，越消除越麻烦等，这些基本都是不懂装懂的假行家，或是赤裸裸的骗子，由于骗子太多，很容易以假乱真，上当的就多，上当的多，好不了的就多，真希望有关部门打击这些骗子，也希望这些骗子良心发现，停止害人的行为。 由于森田疗法，强迫症就成了无解的难题。 但强迫症并不复杂，就是受惊吓形成的条件反射，是怕，解决了条件反射就能康复，解决条件反射的步骤。 一是了解症状形成过程，就是条件反射建立过程，二是解释条件反射的原理，还有一些增强循环，单向思维的原理，三是调整不合理认知，每个人认知不一样，四是暗示放松训练，建立新的思维模式，五是防复发和人格完善，这个过程又可以分为消除症状和优化个性，如果积极配合，1、2周就可以消除症状，但优化个性用的时间要长。