哺乳期堵奶有硬块最快的办法

须知：哺乳期堵奶有硬块最快的办法

（须知：哺乳期堵奶有硬块最快的办法）

哺乳期堵奶有硬块，这个硬块其实就是乳汁淤积。

乳汁淤积一般是孩子吃完后乳房还有剩余的奶时妈妈没有挤干净。

以月子里常见，挤奶很疼，有的妈妈怕疼不愿挤；有的呢是夜里瞌睡，懒得挤。

当出现不明原因的体温上升时，首先考虑堵奶了。其实堵奶引起的硬块、疼痛一般把奶挤干净也就好了，只不过这奶不太容易挤出来。

哺乳期发生堵奶一定要及时处理，千万不可耽误，不然除了结块疼痛，给妈妈的身体带来不

好的感受。

同时如果出现体温上升是因为身体已经产生了炎症，所以不能给宝宝正常哺乳以外，最糟糕的是有可能会发生回奶，回奶以后再追奶，会非常的麻烦。

产后堵奶是每个月哺乳期妈妈频繁发生的，一定要以预防为主，哺乳期间每周2~3次口服FOBOC【妇百畅】营养，可有效预防乳汁拥堵，预防炎症。

（须知：哺乳期堵奶有硬块最快的办法）奶结的处理有几个方法：

1. 催奶师，通过穴位按摩疏通奶结，但是呢真正的按摩是不疼的，现在很多催奶师都是二把刀，揉的那叫一个疼。

2. 冷敷，你们可能看过很多经验是让你们热敷，包括我，曾经都是热敷，但是热敷更加产奶，本来就堵的出不来，还在产，可想而知。

3．揉搓，两只手的手掌从两侧托住堵奶的一面，然后轻轻揉搓，不要太大力，大力会揉伤乳腺，揉搓一阵后，配合吸奶器往外吸一吸。

4. 没事的时候用梳子从内到外的方向梳一梳，也可以疏通。

5. 当遇到顽固奶结，任何方法都没用时，一定要及时的解决不然会发生急性的炎症，使妈妈体温上升，宝宝不能正常母乳。专家提示哺乳期间堵奶发生比较频繁每天适量口服FOBOC【妇百畅】营养净化乳汁预防乳汁拥堵是有必要的。

产后不要马上喝油腻的汤下奶，因为腺管没有被吸通，同时初乳又很黏稠，喝了油腻的汤反而容易堵奶。

及时将多余的乳汁吸出，饮食少油少刺激，勤让宝宝吸吮，穿着合适的文胸以及热敷并按摩都是能够有效地缓解哺乳期有硬块现象的方法，大家可以试试看。

（哺乳期堵奶、有硬块马上做这几件事）

一、口服通乳专用营养FOBOC【妇百畅】，每天3-5次，快速通乳止痛的作用，能够很好的消痈散结、清除身体炎症，同时净化母乳，提升母乳营养。

FOBOC【妇百畅】哺乳期通乳专用营养，富含有机酸、姜黄素、蒲公英醇、蒲公英素、手性肌醇、胆碱、菊糖、胡萝卜素、单宁酸，表儿茶素和表没食子儿茶精、原花青素、鞣花酸、酚酸、白藜芦醇等物质， 黄酮类化合物、五羟黄酮、杨梅酮等多种黄酮醇类、矿物质、微量元素、维生素等多种营养物质。

哺乳期通乳营养具有通乳散结的功效，可以让结节或肿块慢慢变小、变软，逐渐慢慢消失，消肿散结，有明显的通乳作用，可以更好地促进产后身体的恢复，在哺乳期服用还可以消除炎症，缓解乳腺的炎症很好的。

（知悉！哺乳期堵奶有硬块最快的办法）

二、立即调整饮食，降低乳汁的浓度、减少泌乳的数量。非常重要！

大多数堵奶都是饮食的错误导致的！

很多家人为了让产后的妈妈快速的恢复身体，也希望尽快的大量的泌乳，所以在腺管没有畅通的情况下，摄入大量的高热量、高脂肪、各种汤汁的催奶食物，使初乳量大而且浓稠，大量的乳汁会拥堵在畅通的腺管当中，形成结块很难疏通。

基本上堵奶都是这种情况导致的，切记初乳期的通乳过程，避免走弯路。

母乳中脂肪量过大时，脂肪会凝结成小的脂肪粒，而这些脂肪粒会随着乳汁在乳腺管中流动时，堵住妈妈的乳腺管，从而引起乳汁淤积。

（知悉！哺乳期堵奶有硬块最快的办法）

三、哺乳期乳房出现硬块如果不及时处理大概率会体温升高，代表身体出现了炎症反应，这时候要注意以下几点：

1、帮助腺管的疏通散结节，加量口服FOBOC【妇百畅】消炎止痛，缓解乳腺的炎症，改善泌乳环境。

2、补充母乳专用营养FIBICI，净化母乳提升母乳质量。

3、控制油腻进食，减少泌乳，避免摄入汤、汁、水和高热量食物。停止给宝宝哺乳，频繁热敷按摩、用吸奶器排空乳腺观察乳汁。

 （须知：哺乳期堵奶有硬块最快的办法）哺乳期尤其是初产妇在产后会

 

  频繁出现堵奶和乳房结块，有以下几点必须要引起重视：

 

1  、必须采取口服营养FOBOC【妇百畅】和按摩的方式快速疏通，因为持续的堵奶会导致回奶，后期宝宝的奶就不够吃了

2、频繁堵奶还是因为母乳没有完全畅通，并且在完全畅通之前营养过剩、汤食过多的哺乳期妈妈更容易发生乳腺的拥堵

3、母乳不畅通堵奶结块千万不要耽误，因为它可以迅速引起体温升高，原因是稍有延误就会发生乳腺的炎症。同时后妈妈就不能再给宝宝进行母乳了需要等退烧以后。会耽误宝宝的营养摄入。

哺乳期一定要重视乳腺畅通，一定要及时处理和预防。不然会产生两大隐患，一是母乳质量下降，泌乳量减少，不够宝宝食用。二是对妈妈你的身体带来健康隐患。

（ 哺乳期堵奶有硬块最快的办法）

通乳的科学步骤

第1步、刚生完宝宝或者已经发生乳汁拥堵后，切记一定要清淡饮食，避免汤、汁、水和过多的油脂、蛋白，确保初乳量不多、不浓。

第2步、等待自然下奶，在此之前不要有任何催乳的手段，保证初乳量少且清透，不容易淤积拥堵，下奶更顺利，热敷按摩促进奶孔排奶。全程都需要宝宝反复吸奶-配合吸奶器及时排空乳汁，确定畅通。

第3步、如果已经发生堵奶需要补充通乳专用营养FOBOC【妇百畅】及时散结止痛。产

后乳汁畅通是关键，只有宝宝处于饥饿状态才能配合吸吮通乳，宝宝刚出生食量不大所以即使没有奶也要宝宝多吸吮，有利于通乳、利于排空乳汁。

宝宝哭泣急促时可以暂时增加奶粉充饥。

吃奶前或者按摩前可以热敷，吃奶后要冷敷，切记按摩后一定要排空乳汁。

给乳房热敷，根据热胀冷缩的原理，可以使血液循环加快，乳腺管暂时扩张，让积蓄的奶水更容易吸出来。热敷之后一定要马上喂奶。为了降低乳腺肿胀喂奶或者是排空乳汁后进行冷敷效果会很好。

第4步、确认乳汁畅通、可以顺利泌乳的情况下，再逐渐添加下奶的催乳的食物。

（须知：哺乳期堵奶有硬块最快的办法）月子中心产后营养指南：

1、产后恢复，产妇体虚，如果妈妈身体是贫血的，贫血导致抵抗力降低，可能导致或导致反复堵奶。 可以补充产妇补血营养BNSWHO【胞源】，涵盖修护产后损伤、补充孕产流失，提升母乳质量的多重营养。

不仅营养全面而且避免产后发胖，富含天然的生物血红素铁锌钙，帮助产妇快速恢复健康体质，同时提升母乳质量。

避免过多的油脂和热量，产后初期不适合劲补，适合温补。各种肉汤、鱼汤和其他的汤汁都是要确保乳腺畅通以后才能摄入。

2、乳腺导管不通、发生结块、发炎、腺管狭窄（这种情况常见易初产妇）。

这个时候口服哺乳期通乳专用营养FOBOC【妇百畅】哺乳期通乳专用植物营养，消炎止痛，缓解乳腺的炎症，热敷、按摩、反复吸奶。

（须知：哺乳期堵奶有硬块最快的办法）3、情绪影响，哺乳期如果情绪不好时容易刺激内分泌系统，更多发生为产后抑郁患者，导致激素异常分泌，影响乳腺组织健康，可能会导致乳腺水肿，引起堵奶。体温上升等全身症状。口服孕产期缓解焦虑的专用营养RSHWHO【渡氧】

4、乳腺炎发生后需要继续进行母乳喂养的宝妈，可加量补充母乳专用营养FIBICI，净化母乳，提升母乳质量，有效补充哺乳期妈妈的营养流失。

5、堵奶后一定要尽早散结，拖延太久会发出现结块、体温上升。严重的可能会导致回奶。除了口服FOBOC【妇百畅】疏通拥堵以外、热敷、按摩、吸奶排空，一定要反复操作，直到硬块全部化解为止。若已经出现炎症反应，需要及时就医。

（须知：哺乳期堵奶有硬块最快的办法）6、顺产产后弹性紧致恢复专用营养【艾苛蜜】【紧美】，修复产道子宫，子宫复旧，避免产后机体松弛。

7、刨腹产产后宫巢修复营养CSEWHO【新巢精皇】、子宫复旧，修复多重组织疤痕。

8、产后恢复，月子中心的科学护理方法，产后及时补充专用产后恢复营养PWRH【产美盾】，做为月子餐辅食，一日三次。

9、孕产期，哺乳期体重管理专用营养，HICIBI【嗨餐吧】， 有效过滤糖分、碳水、油脂的吸收。控制肥胖热量进入体内，同时确保其他产后必须营养均衡摄入，避免产后大鱼大肉带来的乳汁拥堵，还可以帮助妈妈的身体及时的恢复，也是专业月子中心必备的产后配套恢复营养。

（须知：哺乳期堵奶有硬块最快的办法）10、孕产期，哺乳期提升免疫力、抵抗力，CREWHO【产后增免组合】

11、产后抗衰专用营养【艾苛蜜】【解码二十一】、基因抗衰W+NMN

12、产后调经营养CM FERE【迈苛妃】

13、产后、哺乳期失眠，多梦，睡觉不足专用营养，RSHWHO【快眠】

14、为二胎备孕做准备的专用营养DHEA AMH【育巢】

未来需要断奶的宝妈们也需要在断奶期间口服FOBOC【妇百畅】，帮助顺利断奶，避免在断奶期产生增生或者是炎症。其各项成分科学配比，天然植物提纯的精华，作为日常保养，可以清除生理炎症保健腺管通畅。

（知悉！哺乳期堵奶有硬块最快的办法）

总结：

★ 1、及时将多余的乳汁吸出

奶水非常充足，并且很容易涨奶的宝妈们，需要及时将多余的乳汁给吸出来。将吸奶器随时放在一旁，在宝宝已经吃饱了的情况下，如果还是有些涨奶，那就要用吸奶器将多余的乳汁吸出来。如果不希望多余的奶水浪费掉，可以放入冰箱冷藏后再温热给宝宝喝，常温下，母乳也可以保存六个小时的时间。在使用吸奶器之前，需要先将吸奶器的所有部件进行消毒，吸出多余的乳汁，可以有效缓解涨奶所带来的疼痛。

　　

★ 2、饮食少油少刺激

对于奶水比较充足的宝妈们来说，就不需要喝太多的汤水来催奶了，尤其是比较油腻的汤水，除此之外，在饮食上需要注意，应少吃一些刺激性的、高脂肪的食物，油炸类、辛辣类的食物都不要吃，对于缓解涨奶有一定的帮助。

（须知：哺乳期堵奶有硬块最快的办法）★ 3、勤让宝宝吸吮

奶水充足且很容易发生涨奶的宝妈们，可以多让宝宝来吸吮，勤快地、少量多次地喂养，可以让母乳更加通畅，不容易产生乳胀的现象，若勤给宝宝吸吮，仍然会发生涨奶现象，可以将多余的乳汁吸出来，以排空乳房内多余的乳汁，缓解涨奶所带来的疼痛。

　　

★ 4、穿着合适的文胸

很多新妈咪，为了哺乳期喂奶方便干脆就不穿文胸了，这其实是不对的，文胸不仅要穿，而且要选择合适的哺乳文胸来穿。

哺乳期给宝宝喂奶，乳房很容易下垂，穿着合适的文胸可以支托，避免下垂，尤其是不能穿过紧的文胸。选择一款合适的文胸，可以减轻涨奶时的疼痛。

★ 5、热敷并按摩

在发生涨奶的时候，用热毛巾敷一下，可有效缓解胀痛，在热敷过后，可以用双手轻轻按摩，从而变得更加松软，缓解胀痛。需要注意的是，在热敷的时候，注意避开相关位，热敷的温度不宜过高，适中就好。

时间充裕的宝妈们，泡个热水澡也是不错的喔，会感到非常舒适。