今天（0719  21:30）记录体重咿呀咿呀哟太恐怖了太恐怖了

以后我将会

不吃糖 不吃辣条 不吃雪糕 不吃泡面 不吃零食 不再熬夜

每天锻炼半个小时

每天背单词半个小时

每天来这里打卡并记录一天吃的东西 心得 感悟