强迫症与森田疗法

强迫症与森田疗法 只要是强迫症患者，就基本知道森田疗法，有的强迫症患者研究森田疗法几十年，但是照样痛苦，为什么研究不出成果来？是因为方向错了，任何行业都一样，如果钻研几十年，即使成不了顶级大咖，也是行业高手。 森田疗法的原理是顺其自然为所当为，该干嘛干嘛，带着症状生活，说到底，就是不在乎。 强迫症是什么，是害怕，发作的时候非常害怕，怎么可能不在乎，如果能做到不在乎，就不会患上强迫症。 强迫症和森田疗法是风马牛不相及的两回事，如果某位心理专家说自己精通森田疗法，就要躲远点，绝对是骗子，因为他根本不懂强迫症的痛苦和无奈。 强迫症康复的根本是解决怕，这个怕是一种潜意识，自动化思维，需要在明白原理的基础上，通过反复练习，改变错误的自动化思维，才能彻底解决。