新年新计划

之前自己从covert narcissist 转bpd phase同时因为b站好多人骂我是营销号，开启了我的分裂防御停更了很长时间。最近好很多了...做了很多的healing。也把觉得toxic的人见一个删一个，感觉安全了很多..别人的心理问题由别人负责，不是自己的责任。这个帐号只是用于记录一下自己的治愈过程，如果能帮助到别人那再好不过。
之前真的深深地担心会不会因为自己不够专业很多内容让别人造成误解，造成很糟糕的影响，因为自己非常明白那种感觉。被信任的人欺骗的那种愤怒，特别是看这个帐号的人应该大多数多多少少都有跟我类似的症状，或者是这种症状的受害者。于是这种shame旧伤加新伤形成intrusive thought..emotional pain不是我能控制它不出现就能不出现的。治愈需要时间。很感激至少我有这种luxury。)`:
接下来的计划翻译一些Dr. Todd的各种pd的roleplay视频。抖音上的也会发一些吧。知乎上以及各种心理论坛虽然有文字的解说但是很难让人跟生活中的事情联系起来，而且很多都比较过时和片面。而且我发现这种形式对于我这种visual learner更有效！

比如我去年发的内容基本都是疯狂攻击malicious npd，因为越了解他们的行为模式越觉得恶心...（有narcissistic traits的人也会讨厌别的npd,因为除了有心理疾病以外跟普通人没有区别。）可能当时我的行为在外人看来也会比较疯狂和极端。但是我现在的看法是这不过是一种病而已，他们只是病人，只不过是有的没救有的有救，就像麻风病/covid-19一样。普通人做好防御，专业人士做专业救护，民间还有患者互助会。That‘s it! 所以今年可能会更多发一些怎么治愈的内容。毕竟我也有一点经验了，耶！

既然说到这里，想再重申一下，所有内容都不是医学建议！如果有情况请及时就医！

最后的话，真的非常非常感激一些真的从头到尾支持我的朋友。

今天看以前的留言，有一个我知道很久以前就看我的视频的朋友说，好希望b站有专门做cluster c的人就像我一直在做cluster b一样。)`:

这个对我来说真的是非常高的肯定。)`: