怎么确定臀部筋膜炎

臀部筋膜炎主要是臀部肌筋膜表现出的无菌性炎症刺激因此造成的臀部局限性的疼痛，并且长期坐着或者弯腰活动时疼痛明显，并且臀部有明显的压痛。它不会表现出神经压迫症状，特别是和梨状肌综合征相鉴别，梨状肌综合征很容易造成臀部的疼痛，但是容易压迫坐骨神经造成腿部的麻木疼痛情况。因此，臀部筋膜炎主要是臀部的疼痛、压痛以及弯腰，蹲起活动和短期活动长期坐着以后疼痛明显。有明显的压痛点，没有明显的神经压迫症状，局部也没有明显的红肿，行磁共振检查时会发现有筋膜的水肿情况。如果配合患者的症状以及磁共振检查有筋膜的水肿就可以确诊为臀部的筋膜炎。

臀部筋膜炎的治疗疗法：

1、手法疗法：在疼痛部位施以衮、揉、捻以及分筋等手法，在施法时药根据患者的体质、病程的长短、疼痛的轻重等具体情况，来确定施法的轻重。手法一般由轻到重，循环渐进。每日一次，十五次为一疗程。

2、封闭疗法：2%普鲁卡因加醋酸曲安奈德，加当归注射作痛点封闭。

3、针灸疗法：取穴，阿是穴；另配环跳、殷门、承扶、足三里等穴。

4、中医疗法：推荐使用古顺敷堂筋膜贴，使用前先将患处皮肤清洗干净，以生姜擦拭皮肤后，将膏药直接贴于筋膜炎患处部位即可，效果好可冶愈，深受广大患者信赖。

臀部筋膜炎注意事项：

1、在患病期间，应该注意饮食的调理，保持饮食的均衡摄入，可以多吃一些富含锌膳食纤维素，以及维生素的蔬菜瓜果，这些食物有抗氧化作用。同时还要摄入同比例的蛋类，肉类以及鱼类等含有优质蛋白质的食物，保证身体营养的需求，增强身体的抵抗力，从而促进病情的恢复。少吃甜食，少喝酒、咖啡等饮料，生冷辛辣等刺激性强的食物尽量少吃。

2、平时还应该积极锻炼身体，提高身体的抵抗力，可以促进病情的康复，可以适当到户外走走，呼吸新鲜的空气。同时还要注意休息，做到是劳逸结合，尽量避免过度劳累，以及做一些加重臀肌筋膜炎病症的动作，养成良好的生活习惯。

3、在患病期间患者的情绪肯定比较消极，所以在治疗过程中一定要保持积极乐观的情绪。因为精神过度紧张与焦虑的话，会导致患者大脑的皮质兴奋和抑制过程平衡失调，所以就会影响到臀肌筋膜炎的恢复情况，是不利于疾病的治疗的，所以在患病期间应该学会调整情绪，保持平稳的情绪，积极配合医生的治疗，以提高疾病的疗效。