饮食和痔疮的关系!

       这几天心情不怎么好。走在路上大风刮的我都找不到北了，其实这也没啥，主要还是因为这件事....

       上个星期加班有点多，这不痔疮发了。不过我没有慌张，因为早就已经习惯了这了小肉球的无声拜访行为，这两年不知道来来回回的多少次了。

        膳食与痔疮

       1、增加食物纤维的摄入

        多供给含食物纤维食物，包括可溶性和不溶性纤维，促进胃肠蠕动，增强排便能力，如粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜等。

       2、避免烟酒及辛辣的食物

        如辣椒、芥末、姜等，以改善大便秘结、出血的症状，减轻炎症。

        3、多饮水

       多喝水，使肠道内保持充足的水分，有利便便排出。

        得了痔疮平时一定注意生活习惯，作息时间一定要规律，做到早起早睡，锻炼身体提高身体免疫力。不要吃腥辣刺激食物。多吃清淡通便食物。拒绝久坐。在日常生活中要多注意清洁卫生避免细菌滋生。记得每次清洁肛门后再涂抹上厚 璞 堂 冰 幨 抑 菌 凝 胶 进行消除痔疮。

        介绍几个饮食好帮手！

        宜吃富含纤维素的食物：富含纤维的食物很多，如麦麸、米糠、鲜豆荚、嫩玉米、花生、菠菜、蒜苗、马铃薯、南瓜、胡萝卜、地瓜、海带等，宜经常食用。

        尤其是老年人容易便秘，更宜多吃。预防痔疮的食物还有赤小豆、槐花、黑芝麻、肉苁蓉、猪羊大肠、鳖肉、胡桃肉、竹笋、蜂蜜等，及时使用国外的奈迪舒治疗。