咳嗽吃鸡 神仙难医，阳康后 这些东西不能吃，中医教你正确吃不伤身

大家好，我是沈医生，俗话说，咳嗽吃鸡，神仙难医，生活中很多人，在阳康后觉得自己大病一场，就应该吃点东西来补补身体，但殊不知，有些东西吃了非但对人体没有任何好处，还会损害身体，让本就虚弱的身体变得更虚弱，那么阳康什么东西不能吃，我们又该怎么吃才会不伤身体呢？今天沈医生就给大家讲清楚。

首先来看不能吃的，梨，很多人觉得梨茶可以润肺止咳，但事实上，梨茶只适用于肺阴虚引起咳嗽，但阳康后的病人肺气没有痊愈，邪气没有排出，此时用梨茶其实根本不对症，甚至有时还会导致咳嗽更严重；

其次，就是一些奶制品，像什么牛奶，奶茶，甜食之类的东西，因为这些东西比较甜腻，容易刺激到我们的嗓子，如果咳嗽一直不好，还吃这些东西，那咳嗽还会更严重，甚至痰也会变多；

然后就是一些大鱼大肉，海鲜，鸡肉之类的食物，因为这些太补了，可得了新冠就相当于是大病一场，此时身体正虚，脾胃功能也还没有恢复，吃这些东西根本补不进去，那就可能会导致上火，或者是脾胃功能受损，产生更多痰湿的可能，那这时，你就会发现，自己嗓子里总有痰，并且根本吐不完。

可见，在阳康后，如果想要自己的身体快速恢复，我们首先要考虑的，是把自身的脾胃养好，这样不管是吃什么，都能有效吸收，所以接下来，我给大家介绍几个养脾胃的中成药。

第一个，参苓白术丸，可以补脾胃，还能补肺气，很适合新冠阳康后，一直咳嗽，稍微走两步就大喘气，总感觉浑身疲乏无力，并且因为脾胃虚弱，稍微吃一点就饱的人，这种人可能大便发软，粘在马桶上难冲下去，如果你是这样，就可以用个参苓白术丸调理调理。

第二个，人参健脾丸，可以健脾益气，同样适合阳康后，总不想吃饭，容易消化不良，甚至是时不时犯恶心，想吐，或者是总反酸打嗝，并且身体乏力虚弱，总觉得累，精神疲倦的人。

第三个，保和丸，可以消食和胃，这种就是适用于阳康之后，你稍微吃点东西东西，就不消化，然后肚子开始胀，一直反酸嗳气，甚至到了饭点不觉得饿，不想吃饭的人。

总之，阳康后首先要考虑的是把脾胃给养好了，只有脾胃好了，吃的东西都被消化吸收了，那身体才会快速恢复，才能有效的防御外来病毒。