如何判断自己是否有脚气？你学会了吗
这个问题估计很多人都有疑惑，当自己脚部出现非正常情况时，都会考虑自己是不是有了脚气，自己又不能确定，然后就乱搜一通，结果下来什么收获都没有。
判别脚气的方法有很多。
这里以最简单的方式为准。
让你能够精准的判断自己有没有脚气问题。
在写这篇文章之前，首先要告诉你，脚气是什么，只有你知道脚气的原理之后，才有助于你自己判别。
脚气是一种常见的足部皮肤问题，是由脚汗引起的真菌感染问题，当脚部卫生不注意或鞋袜透气型不足时，脚汗与脚部的污垢、死皮、汗液等，长时间柔和所产生的一种真菌，而脚气恰好是由真菌引起，表现形式有：水泡、脱皮、糜烂、发痒、皲裂。
脚气一般都有哪些表现
发痒：大部分脚气出现之前都会有一种表现，脚上的局部皮肤会出现发痒的情况。
脱皮：有一部分脚气会出现脚上局部脱皮，刚开始脱皮范围很小，类似于起鳞屑。
水泡：在脚趾缝或脚趾侧边，容易出现小水泡，同时伴有发痒情况。糜烂：多见于脚趾缝，脚趾缝发红，并且有透明的渗液。
粗糙：脚后跟，脚底有干燥、粗糙的表现，有一部分会起鳞屑。
如果满足以上任何1个，都可以判断为脚气的表现。
脚气三大分类
其实脚气的分类有很多，但是系统的来说，分为三大类：水泡型脚气、糜烂型脚气、鳞屑角化型脚气，这里分别概括下这三种脚气类型。
一、水泡型脚气
主要是在脚趾的中间缝隙或者是脚的边缘，有一些米粒大小的水泡，一般会成群的分布，并且泡的皮比较厚，如果不用手搓破的话，一般不容易破烂，但是时间长了之后会干燥脱皮，相互形成大的水泡，失去外皮之后就会有蜂窝状的底或者是红色的糜烂面，这种发痒比较严重
二、糜烂型脚气
脚趾缝还有足底起皮儿的现象，并且严重的还会有干裂的现象。糜烂性脚气一般多发生于指缝间，然后这种情况，轻时会比较痒，痒完过后就会有疼痛的现象，一旦患了这种糜烂型脚气之后，会严重影响我们的生活，严重的时候对我们日常行走都有一定的影响。
三、鳞屑角化型脚气
为脚跟、脚跖或脚缘皮肤粗厚、皮肤纹理增宽加深，易发生皲裂，可因皲裂致出血及疼痛。角化过度型脚气的特点为角质增厚、脱屑、干燥，累及整个为掌跖甚至向脚背蔓延。
引起脚气的原因
一、受到传染
二、不爱干净
平时不注意脚部清洁、不勤换鞋袜就会给真菌的滋生繁衍创造了极佳的条件，容易引起部感染导致脚气的形成。尤其是非常爱运动的人要特别注意，运动后脚部会难免出大量的汗，这个时候如果不及时清洁脚部的话，就给真菌创造了生存条件了。
三、穿不透气的袜子鞋子
长期穿不透气的鞋袜也是很容易得脚气的。有的鞋和袜子非常廉价，这是因为其制作成本较低，其透气性当然也就差了，你每天穿着不透气的鞋袜，脚部无法无锡，这样细菌特别容易滋生，导致脚部会出现不同程度的感染。
四、环境
有的朋友可能会在潮湿的环境下工作，而潮湿的环境是真菌最喜欢的房子条件了，有的人脚步可能会非常容易出汗，当然更加会助长真菌的繁殖器，所以刚刚换了袜子，稍微运动一下，就会出现明显的脚气。
五、特殊人群
妇女在妊娠期间，由于内分泌的变化，引起皮肤抵抗真菌感染的能力下降，易患脚气。肥胖者因趾间潮湿，汗液浸渍易患足癣。
脚气的去除方法
一、生活用品定期消毒
脚气是可以通过接触传染的，特别是在家庭成员之间，很容易相互感染。
所以，在家中的个人物品最好能专人专用，不与他人共用毛巾、浴巾及洗脸、洗脚盆、拖鞋等物品，和脚气患者的物品更要分离，减少相互感染的几率。
其实，像毛巾、浴巾等物品的定期清洁、消毒很重要，最简单的消毒方式是把毛巾放在搪瓷盆中，用开水煮10分钟，然后在阳光下暴晒。
二、除菌
上面提到，引起脚气的原因是由于真菌感染，既然是菌，就需要外用专业除菌产品，建议外用益可肌喷雾，泡脚后全脚喷洒，将脚部的真菌清理掉，那么脚气问题自然会解决。
真菌一般大量分布于脚部皮肤的真皮层，只有少量的真菌残留在脚部的表皮，真皮层里面的菌需要漫长的时间去坚持去除，短时间内是无法从根本去除掉。
三、袜子
穿以棉、羊毛、竹纤维或其它吸湿物料制成的厚而柔软的袜子。
穿着洁净的袜子，不要再次穿上已弄污的袜子，同时避免穿着尼龙质料的袜子。穿着密封的鞋时定要穿着袜子。
有需要时，应经常更换袜子以保持双足干爽。袜子当天穿当天洗，洗后的袜子一定要完全晒干。
四、鞋柜通风、晾晒
鞋柜不能移动应定期用消毒液擦洗或是放入干燥剂，选择鞋柜时注意，别挑选向里斜放式的，因为这种设计很不利于清洁，而向外斜放式的鞋柜，回家脱下鞋袜后，随即清洗双足，清洗后要抹干双足，尤其趾与趾之间的位置。
五、保持足部清洁干燥
要勤洗脚，在洗脚的时候，尽量避免碱性肥皂等刺激性的化学用品，趾缝紧密的人要注意趾间的清洁。
在洗完脚之后，需用毛巾把脚擦干再穿鞋和袜子。
六、不要抓挠
因为发痒是脚气最直接的表现，抓挠只会让脚气问题扩散或加重，并不能起到缓解作用。
脚痒是属于间接性，一阵一阵，不是持久性，忍过去下次痒会见小很多，如果这次你抓挠了，下次只会更痒！
一般整个过程需要坚持4-8周时间，短时间内无法去除，就算是去除掉，那么反复也是很快。
