依恋风格间的冲突㈣为何亲密需求如此众口难调？ |《关系的重建》【美国】阿...

依恋风格间的冲突㈣

为何亲密需求如此众口难调？ 

《关系的重建》

【美国】阿米尔·莱文 【美国】蕾切尔·赫尔勒

    若是两人真心相爱，他们就不能为了和平相处，而做些妥协吗？我们当然希望答案干脆利落，但无论从回避型还是焦虑型人群来看，都很难找到一个双方都能接受的万全之策，即使他们真的深爱着对方。如果忽视了亲密需求的差距，而放任感情自由发展，属于焦虑型依恋风格的一方，肯定会做出妥协，被回避型一方牵着鼻子走。而稍后我们就将探讨，其实这种做法大可不必。 

    因此，即使两人的感情已经不加干预地持续多年，持续地风雨飘摇着，如果双方再不齐心协力掉转车头，进入安全地带，放任的结果通常是感情的万劫不复。而原因如下： 

    ⒈亲密需求的分歧，会蔓延到生活的方方面面，这种分歧不仅仅局限于一个人想要牵手，而另一个人不那么想这件事了。恰好相反，这类分歧还会深入到双方的诉求、思维方式以及处世态度。总之，这些对立的意见会涉及共同生活的每一个层面，从是否同床，到如何养育孩子。在每个关系的新节点上，比如结婚、生育、搬新家、生病等等，生活事件都会受到这种基本差异的影响，而这种差异，也会让事件当前的伴侣，面临更大的挑战。 

    ⒉冲突往往很难解决，因为解决问题这件事本身就需要很多的亲密接触。安全型和焦虑型人群，自然是很希望解决问题的。而就是因为解决问题这件事情，令伴侣双方的距离更近，回避型人群就会在有意无意间抗拒这件事情。每当安全型或焦虑型伴侣期望解决问题，并且实现双方更深入的情感交流时，就会让本着保持距离诉求的回避型伴侣感觉无所适从。为了避免亲密度的提升，回避型人群就会显出更强的敌意，以便保持争吵时候的距离。这样一来，焦虑——回避陷阱就会在冲突中出现，两人的感情会更加疏远，幸福感自然日益减退。如果这个问题得不到解决，感情自然会每况愈下。

    ⒊每每冲突一次，焦虑型依恋风格的人便会丧失一些地位：每当与回避型伴侣产生冲突，由于强烈的不安全感以及焦虑不安，焦虑型人群往往会被负面情绪击垮。每当感到受伤，就会产生一些过激的话语、想法和行为，甚至会以分手相要挟。然而在这一系列防御行为过后，一旦他们冷静下来，就会十分懊悔，脑海里充斥着与对方共度的美好时光，接着就会向对方央求和解。而等着他们的，往往是对方的冷漠回应，毕竟回避型人格对于冲突的反应是截然不同的。他们会抹掉一切的美好回忆，只记得对方的坏处。 

    每当这些情况发生，由于既难以解决冲突本身，又在一开始丧失了自我，焦虑型人群往往会处于劣势。这时候，他们只能低头认错、苦苦央求，即使是一开始有所不满，也只能委曲求全。而那些对于美好生活的向往，也渐渐在脑海中化作泡影。