记录生活01-24 昨日增重0.8斤

昨晚又吃了包灯影牛肉丝

早餐：6个鹌鹑蛋  燕麦粥  辣白菜 哈尔滨红肠  豆球  油炸饼

饭后：一些干果  一个燕麦酥  一块酥糖

午餐：四个大草莓🍓  拌面（吃了一半） 肉串没吃  两个鹌鹑蛋  两个炸萝卜丝丸子

下午：一块阿胶糕  两个大草莓

晚餐：紫米饼  红烧肉  山药  豆干莴苣  包菜豆腐皮