冬天来了，转一点关于冬季骑行的知识#XINTOWN##星恒骑行服#

冬天来了，转一点关于冬季骑行的知识#XINTOWN#

 在冬季，部分车友会选择封存车辆，等待来年春天的到来。更多的车友会继续骑上单车，走入大自然，与风为伴，畅游神州。

　　冬季骑车防寒的2个要素：
　　衣服上要有一个防风层！天气冷在骑行服胸前塞报纸是个临时的好办法。所以，骑行马甲或者骑行风衣是很有效果的用品。骑车时流动的气体是带走体温的元凶。
　　其次，具有可调节通风和体温的衣服也很重要。因为骑车的人体热量要散发出来，根据不同的感受来调节体温以及排汗。
　　专业的服装，有（加厚）袖套，（加厚）腿套，带膝盖保暖层的加厚骑行长裤，头盔套，鞋套，骑行马甲，骑行风衣，长袖骑行服，防风手套等。袖套+腿套+骑行马甲可能是比较好的组合方式。因为可以在车上边骑边褪下袖套或者腿套，不至于影响到练习的连续性，同时可以调节体温与改善通风。
　　冬季骑车最忌穿一大堆衣服，但没有外部的防风层，又臃肿又寒冷。
　　有一个防风层，调节通风和体温，这是两个关键点。一般在出车的时候会比较冷，多穿些，热身过后，可能出汗，就停车减点衣物下来，千万不要让汗水在自己体表聚集太多。防风层在手掌和脚掌也要建立起来。防风的长指手套比较好，但有些越野车用的长指保护手套不一定适合，如果天气比较冷，这种手套还是太透风，不如普通日用冬季手套。

　　头部的保温很重要！！用于思考与信息处理的东西都是很耗费能量的，同样，头部占人体热耗量也很高,带上一顶帽子就会好很多，这也是上面所说的头盔套的用处之一。冬季骑车，带帽不帽差别很大。
　　在冬季，很多人都因为寒冷的天气而减少骑车得频率，在冬季，骑车的穿着就尤为重要，很多人都选用冲锋衣，认为冲锋衣能抵御寒冷。但是，自行车运动是一项有氧运动，在骑行中，我们会大量的出汗，穿冲锋衣的车友可能在骑完车后，冲锋衣会有一层汗水，这样骑车很不舒服，另外，冲锋衣一般都很宽大，骑起来阻力很大。下面介绍下一般的穿着搭配！

　　如果是骑的距离较长，偶通常如下配置：
　　裤子：长骑行裤，根据天气外面穿一件运动外裤或者不穿；
　　上衣：一件排汗透气的速干贴身长袖内衣，也可以用夏季短袖骑行服代替！根据天气冷暖决定是否外穿一件抓绒上衣，外面穿一件防风外套。
　　头：头盔，墨镜，魔术头巾，护耳
　　脚：厚袜子，运动鞋
　　手：防风抓绒手套（还没买长指骑行手套）
　　如果可能，带上一件羽绒服，压缩后放背包，备用。

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