想要抗老其实很简单！这杯颜值豆浆趁早喝起来！

学好营养

自己也能给自己搭配养颜豆浆

特别是40岁左右的女生

眼看着皮肤开始变得粗糙下垂

衰老迹象越来越明显

这个时候

养成喝豆浆的好习惯

比你用再贵的护肤品都有用

今天给大家推荐一款

只需用到4种食材

就能做出养颜豆浆天花板

黄豆20g、大米10g、小米10g

去皮花生10g

食材全部洗干净后放入破壁机

加入适量水后选择豆浆模式

这杯豆浆富含

大豆异黄酮、维生素E

优质蛋白质

女生们赶紧喝起来吧

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