心烦易怒怎么办？心烦易怒用什么方法调整？

有时候，我们总会被各种各样的消极情绪所困扰，吃不好睡不香，工作和生活也会因此而受到影响。心烦易怒就是常见的一种消极情绪，时间长了不仅会造成失眠，还有可能引发其它疾病，所以我们应该认真对待。那么，如果碰到心烦易怒的情况，该怎么处理呢？首先要做的就是找到病因，然后对症下药。

中医认为，七情会影响气机，使气机升降出入运动失常，进而会导致肝郁，气机不畅带来的“郁”,不仅会产生心情烦闷、易怒等情绪症状,还会伴有躯体症状如胸胁胀痛、少腹不适、多发结节等。由此，我们可以知道，可能是肝出现了问题。现在，有一种中成药解郁丸，主治疏肝解郁，养心安神，用于治疗肝郁气滞，心神不安所致的胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦等症状。同时，解郁丸还具有方便携带，便于饮用，无副作用等特点，所以备受患者的青睐。