黄帝内经-5.阴阳应象大论（1）

阳气生则阴能长，阴虚不只是仅仅滋阴，还要养气。

寒气在上则气不散，所以腹胀。热气在下则谷不化，所以会拉肚子。肾阳主升清别浊，司二便。

清阳为天，天气下为雨；浊阴为地，地气上为云。此为人体阴升阳降。阳气走表固阴，阴走五脏为里。四肢是动的，为阳。所以清阳实之。

浊阴为胆、胃、大肠、小肠、三焦、膀胱里的，胆汁，胃液，五谷化生，三焦油网，膀胱尿液。六腑内化，故浊阴归之。

水寒而静，所以为阴；火热而燥，所以为阳。

气惟散布，所以是阳；味从形，所以为阴。

形食味故味归形，气守形故形归气，精食气故气归精，化生精故精归化。

所以精食气，形食味，化生精，气生形。

味伤形，气伤精，精化为气，气伤于味。

味有质，故下流于便泻之窍；气无形，故上出于呼吸之门。

故阳气出上窍，阴味出下窍。

阳为气，气厚者为纯阳；阴为味，味厚者味纯阴。故味薄者为阴中之阳，气薄者为阳中之阴。

阴气润下，故味厚则泄利；阳气炎上，故气厚则发热。味薄为阴少，故通泄；气薄为阳少，故汗出。发泄=汗出也。

火之壮者，壮已必衰；火之少者，少已则壮。

气生壮火，故云壮火食气。少火滋气，故云气食少火。

气得壮火则耗散；以少火益气，故气得少火则生长。

辛散甘缓，故发散为阳；酸收苦泄，故涌泄为阴。

寒则卫气不利，故形伤；热则荣气内消，故伤气。虽阴成形，阳化气，一过其节，则形气被伤。

春生夏长，秋收冬藏，谓四时之生长收藏

冬水寒，夏火暑，秋金燥，春风木，长夏土湿，谓五行之寒暑湿燥风。五行生寒暑燥湿风五气。

人有五脏，化五气，喜怒悲忧恐。肝=怒，心=喜，脾=思，肺=忧，肾=恐，五志

喜怒伤气，喜怒之所生，皆生于其，故喜怒伤气。

寒暑伤形。寒暑之所胜，皆胜于形，故寒暑伤形。

细而言者，热伤于气，寒伤于形。

怒则气上，喜则气下。暴卒气上则伤阴，暴卒气下则伤阳。