日本博主总结“人濒临精神崩溃的14种表现”

这几天，一位日本博主制作的“濒临精神崩溃的状态一览”的漫画登上日推热门。一些总被说成矫情、精神脆弱的表现引发了无数网友的共鸣。

1.变得吃不出食物的味道

心里清楚事物的味道，有的甚至很重口。但是一旦放入口中就觉得味道很淡。说是味如嚼蜡可能过于夸张，或许像在嚼已经没有味道的口香糖。想结束这种感觉，连吃饭这个唯一的乐趣都要消失了。

2.耳鸣

有时耳朵很疼，听不清东西。有时会听到尖锐的异响，有时仿佛耳朵被蒙了一层布，听什么都闷闷的。

3.睡不着觉

一直觉得别人口中说的，一进被窝就睡着这种事完全不可思议。很累、很想睡觉可怎么都睡不着。害怕早上的到来，一起床就要面对这一天不得不做的事情真的很可怕。直到第二天就可以休息的夜晚，才感觉终于被解放了。

4.吃很多营养品

仿佛是营养品在支撑着自己的身体，不吃营养品就会没有安全感、感觉自己回归了凡胎肉体、无法持续现在的状态。

5.毫无理由地流泪

不仅仅是被骂或者失败时会哭。不论白天黑夜、不分场合、不知道什么缘由就会突然想哭。

6.做噩梦

总是梦到讨厌的事物。连做梦这种事都不能让人安稳。常常噩梦和失眠会一起袭来，无法的得到充足的睡眠。起床是最难过的时候。

7.害怕敲门/门铃的声音

害怕有人突然来访。一想到来的人可能对我说什么话、让我做什么事就会特别紧张。真的很麻烦。

8.幻听

敲门声、门铃声、电话的嘟嘟声、信息提示音、手机振动的声音、别人叫自己名字的声音。。。甚至总感觉能听到别人议论自己的声音。那些声音都会令人不安。对声音反应过于敏感。

9.休息日完全不想活动

为了缓解平时的疲惫和睡眠不足，休息的日子可以在床上躺尸一整天。之后只剩浪费了宝贵的休息日的负罪感。

10.撞头

对着桌子、柜子、墙壁等咚咚咚地撞头。虽然头会感觉疼，但心里却感觉轻松了。撞头就像给自己打了一支兴奋剂。因为头会鼓包，就不撞了。对了，还会秃头。

11.对爱好失去兴趣

不再想做自己原本感兴趣的事情了。不再想搜集漫画书，不再想画画，不再想去K歌。那最近都做了什么有趣的事呢？想不起来了。

12.事情转眼就忘

原本就有些健忘，现在变本加厉了。别人交代的事情3秒后就想不起来了，记了笔记也会忘。记忆力完全无法集中。同时处理多个任务时就会丢三落四。

13.害怕休息日结束

休息日最后一天的晚上，为明天的到来而焦虑不安。然后就又睡不着觉，睡着了又会做噩梦。这就是人们说的“陷入梦魇的漩涡”吧。

14.自残

说实话，以前从没想过自己会这么做。现在想想还会有些后怕，伤害自己绝对是这个世界上最愚蠢的行为。因为胆小懦弱，那些伤口都很浅。我们应该感谢自己的胆小懦弱。

很多日本网友们在推文下留言倾诉了自己经历过的上述状态的经历。虽然我们脆弱，但是绝不孤独。

如果你也经历了或正在经历上面的一些状态，请重视起来，一定不要自己承担一切。