中度脂肪肝减肥篇，第六十五天

今天跑步了半小时，绕着小区跑了十圈半，五公里，心率有点高。

体重打卡

饮食打卡

早餐：没吃

午餐：两个包子，一杯豆浆

晚餐：青菜，豆干，南瓜，苹果，牛奶，

三个烧饼