临汾现代妇产医院：母乳不足是怎么回事

　　母乳不足是怎么回事

　　1、不合理的饮食结构

　　在这个看颜值的社会，很多女性即使生了孩子，也一味的追求苗条，由于产后要喂奶，所以不可以避免的会摄入一些高蛋白高脂肪的食物，还有各种汤汤水水，可是很多新妈妈害怕这样会影响体型，所以人为的减少蛋白质和脂肪的摄入，可是，殊不知，如果它们摄入不足也会导致母乳不足。

　　2、缺乏哺乳刺激

　　现在有很多人都不喜欢母乳喂养，而国家是提倡母乳喂养的，因为母乳的营养是非常多的，能够增加孩子的抵抗能力，如果吸次的次数过少，乳房受不到刺激，乳汁分泌也会减少，所以应该多多喂养。

　　3、产后不良情绪导致的

　　有接近四成的产妇在分娩之后会出现产后抑郁的情况，情绪不稳定的时候我们的体内激素也会受到影响，这就可能会导致母乳不足。只有情绪好的时候，催乳素才能正常分泌，使得奶水分泌正常。

　　4、哺乳期服用避孕药进行避孕

　　在产后进行性生活的时候应当采取避孕的措施，即使月经还没有来也应该要避免，因为是随时都可能会怀孕。但是这时候不应该采取吃避孕药避孕的方法，这样会导致泌乳功能受到影响，建议采取其他必要措施。

　　5、没有尽早开奶

　　现在一般建议孩子在出生之后经过医生简单的清洁、称重之后就应该开始吃奶。虽然母乳一般是在产后第二天、第三天才开始分泌，但是多让孩子吸一吸，母乳分泌的会更快，母乳量也会比较多。