《爱的艺术》等书读后感——我的恋爱观的建立初期

灵魂伴侣

 

最重要的问题：为什么尽力沟通无果，到底是我的问题还是她的问题？

 

吸引——不确定——排他——亲密——订婚，其中不断创造时机。耗费时间。

 

需要知道她需要什么？

 

需要什么样的另一边，需要聆听自己的心声。

 

所有的问题都是在问题的前面加个“如果”，如果我敞开心扉但是没有遇到真爱，可能这是真的不合适。

 

有一种恋爱能力：和不合适的人在一起，你所做的一切努力，每件事、每个决定、都会让你更加靠近真爱。

 

情感反应产生爱慕、心理反应产生兴趣、精神反应创造爱情

 

肉体也需要情感、心理上、精神上的。。

 

所有的一切唯有精神持久不变，一旦你的灵魂被某个人吸引，真爱？

 

敞开心扉依然是最重要的

 

人的本质：就是抛开外貌长相、思想、知识等会后天的附加东西后，追问自己你到底是谁？

 

当你的性格的阴暗之门浮现的时候，你可以通过深藏于心中的爱， 让自己更加坚强。从而化解恋爱途中的种种问题。Eg：你很自私，你希望她可以是XXX。但是如果你喜欢她你爱她，你必须坚强的包容她，接纳她。

 

你耗费在每一段感情中的时间都不是浪费的，如果你能以一种积极的方式充盈完善自己，那么这些付出都是值得的。

 

花时间真正地了解某个人，是促使你获得恋爱成功的秘诀，“爱她就要了解她”。

 

恋爱初期最大的挑战就是保持互相的吸引力，随着了解的加深，不断增加彼此的吸引力和信任。

男生要学会听女生喃喃细语。“你的知识层面XX都超过XX，但是你仍然听那些无聊的东西XXX”

适当的赞美女生。

 

女人的事业、生活在不如意的时候，她会更加依赖情感生活。

当男人的生活比较井井有条的时候，才会去主动分享这份快乐，并且渴望有个女人。

 

女人对男人要做的就是答应奔赴。

 

在最初的时候可以多结识多了解各种不同的女，但是之后还是要集中注意力了解特别的她。同时也要做好让感情时刻升温的准备。

 

在到达一定时期的时候，女人需要安静，不确定的阶段的时候不一定要搞清楚到底发生了什么并且为此做出相应的行动。不确定的时候二个人的交往减少，未尝不是一件坏事。恰恰提供给女人思考的时间：她从你身上得到了什么？情感？Or物质？小别情更浓。

 

聪明的女人会主动创造给男人去追求她。

 

追求从未停止，后面的旅途更加艰辛，而且更加复杂。所以一开始的喜欢很重要，如果一开始互相都没有喜欢的话，那么后面怎么保持追求呢。

 

计划、提前安排好，这是必须的。

 

“我们一起吃饭如何，没什么特别的事情，仅仅是和你在一起而已。”

 

男人不能频繁的犯同样的错误，女人会容易变得挑剔苛责。

 

不仅仅有鲜花和欢笑、还有忧愁和困难，共同分担痛苦和沮丧非常重要。

 

女生需要得到支持和夸奖、男生需要成就感

 

后面的经历，你们会向伴侣彰显一个现实生活中完全真实的自我。而非加过掩饰的。看到他人的优点，同时也要也会看到彼此的缺点。不回避对方的缺点。包容？

 

二人交往的话在其中寻求合适的土壤，创造合适的条件。试试会发生什么样的反应。倾尽全力也无法和她产生感情的话，也不必灰心伤气。没有人可以在任何地方打口井，就出水一样。

 

争吵一定不要正锋相对，互不相容。你要学会安静下来静思冥想。唤起精神层面的反应。唯有如此。你才能心甘情愿的做适当的妥协和让步。在必要的时候。需要勇于认错，你的爱人不那么完美，你也需要宽容。原谅。

 

始于颜值，陷于才华，..？

 

 

如果她抱怨的时候，需要你主动去询问，大方的，尽其所能的提供支持，她的情绪会慢慢上升。情绪上升后会趋于稳定。同时她上升的时候，也会记住你对她的好。你们共度难关的时候，才是最值得珍惜的时候。这是女人培养爱和信任的时候。

 

有时候需要冷静和独处。距离产生美。这种走开，但是必须得有个度。

 

男女都有亲密周期。

 

四个层面的反应都非常重要：身体、情感、心理、精神上的慢慢了解之后。他们才可以走向下一步。同时更加深入的走入对方的生活。只有不断的体验、发现、培养感情。在彼此的四个维度上有所交流。四个方面都要，缺一不可。

 

有时候需要换个角度思考问题，有时候需要站着别人的一方去思考去了解。男人应该注意 永远不要比女人说的多太多，最好是双向的，同时对话的多少最好是保有一个平衡点。

 

自己在很多事情的时候，要保持自己的情绪稳定，不能在她面前保持过度敏感、感性。一旦面对某些事，你比她还要难过，女人同情弱者的天性，就会促使她安慰你， 114

 

二性中，可以取悦于女生，女人但是为什么依然不能相信他呢，一方面是因为她还没有真正的了解他。（互相没有了解）

另外就是女生需要确切的知道，自己能从这段感情中获得什么。

 

通常来说，性格不同的人，或者说性格相反的人之间吸引力更大。

 

男人：身体——情感——精神——灵魂

女人：精神——情感——身体——灵魂

 

每一段感情都是上天的恩赐。

 

当一个男人积极的想了解我的时候，女就会很开心。

 

当男人愿意冒着遭着拒绝的危险试图了解女人的时候，这种举动让女人觉得自己是特别的。

 

男人需要满怀自信，态度明确

女人需要敞开心扉、乐于接受，又不过于渴求。善于对他的追求做出反应。女人也是会等待不期的邂逅的。

 

经常赞美异性的艺术。

你可以直接赞美她，你要留意找到最美好、最肯定、词语去肯定他，谈论她所做的事情固然很好，但是你不能仅仅就事论事。你要由事及人，你们谈话应该围绕她去进行。这才是表达你对她的爱慕的最佳方法。

 

你的笑容很迷人。你可真令人开心呢，你的品味真好。202有关赞美的艺术

 

赞美分为直接和间接:

男人喜欢间接的赞美：今天玩的很开心，这个电影太好看了，我很喜欢你选的这个餐厅，你真的喜欢和你一起聊天。你可真棒了。（由事及人）

女人喜欢直接的赞美：你这舞跳的真好，你的笑容太迷人了。你可真聪明，你笑起来真好看。。。。

 

赞美分为简单的赞美和深思熟虑的赞美

简单：你的这幅画真美好

深思熟虑：你是个了不起的艺术家，你在画画上散发着迷人的魔力，你很有天赋。

你长得真好看——你的笑容很迷人。

这条裙子好看——穿着这条裙子你显得更加迷人。

 

赞美，语气必须友好亲切不失温柔和随意。切莫使他产生沉重压印之感。更加不要让她感觉你有所企图。在你的赞美背后，不要附加一些条件或者其他目的。比如你想要得到回报，要求与她亲热，所以你的赞美必须是不经意的 一中轻松的口吻。流露出来。

 

 

有时候用简单朴实的话表达对女人的赞美也是非常有效的。但是经过深思熟虑的赞美，女人更加爱听更乐于接受。

 

男人需要的是支持、认可、他的个人能力，别人的认可程度以及他帮助别人的额能力。我需要的是：成就感，鼓励。

 

男生需要提供给女生一些东西才行

 

男人在女人面前需要表现出自信才行。

 

需要时常换位思考，分享关注女人的思想，同时关心女人的感受才能赢得女人的芳心。

 

男人更加倾向于乐于聆听，女人喜欢诉说。

 

说话的艺术：“我能插句话吗？”——“这倒是提醒了我  有一次当我......”

 

情侣们如果掌握了基本的交流和沟通技巧，就能从恋爱中体验成功的满足。

 

现在的女人更加有思想了。

 

爱情就像是播种一粒种子，如果你每天挖开它看看发芽没有，那么就会很快让他死去。如果真的喜欢就慢慢来。需要主动的邀请，同时也要注意不要太过于主动的问：我们XXX关系啊

 

男的品质主要集中在：自信 目标 责任感

每一段恋情不一定都是完美的，我们总能从中吸取教训，并且乐于探索新的方法寻找真爱。

 

男人需要自信、目标明确生活中、强烈的责任感。

自信就是生活中自己很多事情：我能做的姿态。不管什么事情都最终有办法解决掉。同时很多事情可以保持冷静、清醒、镇定、这才是自信的表现。如果男的总是乱发脾气等....这种情况其实是内心缺乏自信的表现。

 

内心充满自信的男人总是深藏不露的，不轻易泄露他的感情，唯有他很有把握的时候，才会表现出来。坚信，总能找到办法解决的。女人会知道有这种男人在，一切都会好的。

 

【自信】

女人喜欢有计划的男人，男人把每次约会的事情，安排的非常妥当。他知道什么时候去做。要到哪里去做。花多长时间。自信+计划性目标性比较重要。

 

自信的男的不会因为一点事情就知难而退。

 

男人感动女生 不仅仅是一些大事，而是生活中的一些小事也可以很好的感染另一半。

 

男人自信的表现可能也会表现在遇到事情的时候他能够保持稳定 冷静 清醒 镇定 。稳重的表现更多是在他的语言之类的。反而多说话的时候感觉他是一个非常缺少自信的人。

 

男人的自信给与女人后：“有他在 一切都会好的”

 

有自信同时体现在做事有计划的，多长时间多少分钟。这样自信有计划的男人。

 

恋爱中其实很多事情都可以胸有成竹的去遇到去解决掉问题。

 

另外如果男生是个自信的人，就不会以为一点挫折而退缩了。更多的是需要你去注重生活中的点点滴滴。

 

 

【目标明确】

【责任感】：兑现自己承诺过的事情，严于律己、辛勤工作等等品质都是说明他是有责任感的。

对于一些重要的事情，他能够富有热情倾尽全力去解决掉承担。勇于承担责任。

有责任感的男生会在感情上关心好女人。“有他在 一切都会好起来的”

“跟他在一起 我根本不用时刻紧绷着眩”

多考虑女生的一些细节，考虑一些小事。

 

？一个女人越自立，她就越会渴求从男人那里得到浪漫的爱情、坚贞的友谊。

 

男人需要给与，比如买单，男人通过付出来获得成就感。

女人需要通过接受来获取幸福和满足感。

 

女人最不幸的时候就是她自己承担所有的事情，身边没有支持的人。

而男人自己承担事情会非常有成就感。他会自我感觉良好

 

让女人感到沮丧的主要原因就是孤单

 

让男人感到沮丧的就是：自己毫无作用，没人需要。

 

男人和女人的很多方面是互补的。这就是完美。

 

命运会让人们不用刻意去寻找。。。

但是人类都需要先自助再后天助

在正确的时间把自己置身于正确的地点，奇迹才有可能发生。

 

吸引很有可能是双方不一样的兴趣爱好。

 

在寻找过程中需要积极主动。

 

很多时候是不同的兴趣爱好才会取长补短。才能成为完美的恋人。所以兴趣爱好完全一致？是不可取的。296

 

情感反应的很大一部分就是互补的需求。在意中人面前展现自我，而非时刻是在迎合伴侣的意图。二个人应该在坦诚中找到爱情。

 

情感要素的第三个方面：成熟。

年龄是成熟的一方面。挑选异性的时候，记住找年龄相近的。我们首先要了解我们自己。每一段恋爱我们都能获得更高层次的经验。让我们成熟度与辨别力有所增加。

有时候，重新去找以前那个令自己痴迷的人，可能会UI重新开始一段新恋情。挺好的，有机会。因为再次见面的时候，二个人都已经成熟了，不一样了。

 

 

情感反应的要素：不同的兴趣爱好——互补的需求——成熟的爱情和观念——共鸣——一起寻找快乐

 

共鸣？灵魂伴侣有着共同的价值观，这会让他们很快产生共鸣

 

拥有共同的价值观会使我们能够与某人达成一致。这将帮我们克服恋爱中不可避免的各种挑战。灵魂深处的共鸣是很深刻的。

 

男女之间的微笑或者说是男生大胆上前打招呼，女生给与一个微笑的暗示

 

 

有些人是生来伟大 ，有些人是经过后天的努力而伟大， 还有一些人则是突然灵犀所致，从而伟大的。

 

有些人需要自己付出努力才能赢得胜利，他们需要付出一些心血与汗水。

每段感情经历都能让他们在寻找真爱的路上前进一步。

 

有时候要学会理解二个人之间不同的点，彼此的差异需要我们理解和包容。

 

很多时候，你们有非常的多不同的点，你要做的是，和她培养沟通的技巧。

不要把一些兴趣爱好和渴望都极端化了。

唯有通过良好的沟通才能得以化解，如果情侣间能够彼此理解。那么二者的差异就不是障碍重重了。

 

恋爱的一部分是：生命的完整、生活的平衡、不同兴趣爱好表达出其内心的某些方面。

 

有了良好的沟通与交流，有了浓浓的爱意，有了共同的价值，那么一切就有可能实现。

 

不要期望我们的伴侣总是会响应我们的价值，不要觉得他们会按照我们的方式去思考。

但是二个人的价值观和谐一致是感情的基础。我们从彼此的沟通找到彼此的差异——找到公正和妥协。

 

一段成熟而稳定的感情能够成就我们锁能做到的一切，我们需要看看如何才能保持各自的兴趣爱好，又拥有相同的价值观。相同的价值观是：求同存异。重视充分利用物品。

 

因为彼此存在差异，我们才有共同发展的空间。我们感觉产生了变化，那就是彼此感情将要整长得信号。从错误中学习，我们将获得区分健康和不健康的情感反应能力。

 

感情进展过快，那么失败的机会也将成倍的增加，成功的秘诀在于学会放弃。而后继续前行，一旦恋爱失败，你要懂得放下一段错误的感情。并且意识到这是最好的选择。

 

女人的特点是会唠叨诉讼，男人的特点应该是去懂得倾听

男人仅仅需要的是好好听听女人在说什么，在适当的时候表现一下自己的感同身受。，这就是对她们最大的支持。

深吸一口气，用鼓励的眼神看着他。

男人得知道，女人爱发牢骚，频频抱怨，不是请求你的帮助，而是仅仅与你的关系更加紧密。

女人发牢骚——1.来  快过来 抱一抱

女人需要的是：倾听、理解、包容、共鸣————男人：温存、耐心

就好像是男女有压力的时候，一个是倾诉，一个是安静

 

男人更习惯于以成败论英雄，男人更加倾向于在获得成功的过程中塑造自我，实现自我价值。他们雄心勃勃，富裕进取精神。

男人更加倾向于单枪匹马独立完成这些目标，标榜自己的独立自主为荣。男人主要的特点就是 能够独胆一面，独立自主就意味着效率、力量、能力。

 

男人更加欣赏女人的接纳和包容

 

女人承受压力的时候，通常会把这些压力无限延展，所以她的烦恼会变得越牵丝攀藤，漫无边际。比如现在的问题，未来的问题，她通过这种方式进行发泄。

无论如何，你要倾听。这是最基本的，让她感受到你重视她。

 

男人需要被需要感和被依赖感，女人 需要重视、呵护感、陪伴感，感受到自己并非孤立无援。

 

魅力源于差异。乐于用自己的技能帮助她人。

 

男人最害怕的是自己不够有能力给女人最大的幸福。为了克服这种恐惧，他会尽可能的提升了自己，内外兼修。但是对于男人生命最重要的是事业。在另一个女人没有出现的时候，男人会全副心思的追求事业上。没有时间管其他事情。

 

女人收到冷漠的时候，内心会变得非常敏感。

 

自信的男子汉：在与女沟通的过程中，从容不迫，勇于承担责任，拥有强大的内心，不害怕任何东西，他有能力去承担，有能力去实现自己的承诺。同时他对自己有高度的认知，他对自己有正确的评价。在失败后，他依然会坚信自己是一名合格的伴侣，值得别人去爱，去欣赏。他并不会因此去责怪自己。他知道：人无全人。他很明白他要做的就是选择——竭尽所能、全力以赴。

 

 

男女的解读对方的话语的时候，要懂得换位思考，去站在另一半的角度去思考她说这个话是什么意思。

 

心有灵犀=他知道我需要什么。

 

男女之间的说话其实是有言外之意 弦外之音的。男人面对的最大挑战就是女人喋喋不休的时候，我们应该做什么提供什么？

 

有件事我不知道应不应该告诉你，我很害怕这样会冒犯你，不过，我觉得我还是应该说实话，你试着站在我的角度和立场上，看看怎么说才能让你更加容易接受呢？

 

没问题 我很乐意

 

这不是你的错

 

听到你说我XXX我们的生活XXX 我心里很难受，你是不是觉得这都是我的过错呢。

 

学会互相支持 ， 而非彼此改变   118

 

女人坠入爱河后，情感曲线就变成了一条波浪线，你得知道她的情绪不好的时候，你应该给她提供什么，在她情绪好的时候你又能提供什么。这非常重要。

女人的情绪很大情况下类似于波浪线，她们给予爱的能力也会起起落落，变化无常。

当女人跌落的时候，就非常需要他了，无条件的爱支持和帮助女人的绝佳机会。

 

男人的倾听她很感激，但是女人的情绪有时候就需要跌落到“谷底”，才能进行反弹。这是女人不变的“波浪线原理”女人每次在幽暗深井待上多长时间并不知道。

 

无休止的争吵总是会有的，她的情绪总会再次下滑，同样的问题会重复浮出水面。

有一些女人陷入深井的信号：135

她需要的是 爱心 耐心 理解她的痛苦

 

“月经期综合征”与女性缺乏应对消极情绪的能力之间有很大的相互关系

 

需要引导女性有效的控制消极情绪

 

男生需要努力和坚守，会赢得更多的情感的回报，宽容。

 

亲爱的，我知道你现在的情绪很不好，可是，我也想放松一下，我们看会儿电视，等我们感觉好一点了了，我们再好好谈谈好吗？

 

当男人需要暂时逃离+女人受伤需要倾听的时候

我理解你的感受，你感觉很受伤，但是我需要时间好好考虑一番，让我们分别单独待一会吧。

 

女人陷入绝境的时候，需要倾听和理解

 

男人和女人基本的情感需求 十二种  157

女人需要 忠诚、体贴、安全感、理解、

男人需要认可、被重视

161

 

只有明白了互相所需要的，但是这需要双方的双向奔赴，只有以对方为中心，想对方之所想，急对方之所急，给与他最需要的爱河情感支持，才能让爱情历久铭心，坚不可摧。

 

你无形中赶走了你的伴侣  165

Eg未经过请求 试图改造她/她

 

先有爱、喜欢 才有改变

 

如果人们不顾对方的需求，本能的把自己想要的给与对方，爱情剧就会渐渐枯萎166

 

男人满足女人情感需求的首要原则就是进行有效沟通，沟通交流交流是人际关系的制胜法宝，男性需要更多的倾听伴侣的心声。让女人感受到如沐春风，沐浴在他的关心中。

 

记住我们的表达的方式比表达的内容更有可能伤害到对方。

记住缓和语气，主动承担责任，理解对方的立场。

反思自己刚刚的态度、试着站在对方的角度思考一番。

更冷静、更公平的处理问题 矛盾 冲突

“我很抱歉我说了XXX让你生气了”

“我会一言不发 先做个深呼吸 用心体会对方的感受  站在他的角度来理解他生气的缘由”

“让你这么不开心 我真的很抱歉”

无论如何你改进你的表达和措辞、最重要的还是言辞背后所存的善意。

如果对方没有感受到你的关怀和认可，那么愈发紧张的关系

 

“我很在乎你”

 

很多小事情 细节的模仿，  比如倾听   我爱你说  比如XXX   213

 

 

情书的礼仪244

情书里可以表达情感  表达歉意  消除误会  倾述治愈  坚定信念和一些想法

 

有些人易燥易怒，其实这是为了掩饰内心的伤痕，回避悲伤、恐惧、悔恨。

有些人动不动就流眼泪，其实这是因为她们很难对别人生气，如果她们学会了表达愤怒，他就会容易好过一些。变得更加有爱。

那些很容易害怕的人，因为她们不敢表达风怒，要是她们能够发泄自己心中的怒火，恐惧也就消失了

这些东西都可以通过情书来解决

 

 

你越是逃避和抗拒内心的真实情绪，你就越不愿意倾听伴侣的心声。当伴侣有情绪的时候，你会非常不耐烦，难以忍受，你品不知道这样，同样对自我情绪缺乏尊重与理解。

273

在我们已经理智成熟的思维模式背后，还潜藏着另一个没有长大的“感性自我——所以小时候的那个自己会永远存在的，不要逃避 接受它 他很好 他也必须存在  有他才有心动吧”

他当然时常会表达出脆弱和易怒的状态。

大个子的那个人格应该时刻西溪河湖和照顾这个感性的自我

同时，感性的自我需要暴发的时候，也就让他爆发出来，不要刻意压抑他，他往往是我们最真实的情感表达

 

 

成年人的理性自我却告诉你：你需要冷静、平和、克制 。表现出乐观、幸福、希望。应该表现从容、心平气和、满怀感激。表现镇定自若。275

 

感性的自我和理性的自我，应该是相互滋润的。

 

独处的力量——给自己心灵提供安全感

277

 

亲密的力量 不能取代他人的倾听和理解

 

倾听的奇迹：我关心你的感受，无论何时，我都是你最好的听众。280

 

力量=自信

 

意味深长的停顿 306

 

先学会爱自己 再学会爱别人

 

正值晴空万里 为何雷声大作

90/10原则：90的负面情绪来源于过去的经历，10的负面情绪来源当前的状态

315

这种90/10原则有利于于你了解她

有利于快速恢复理智

再次强调情书的重要性

 

保持不断的弹性  适应不断更迭的爱情四季

 

人都是可以化解自己的成见和怨恨的 渐渐释放自己