植物鲜颜护肤技巧：女人一定要知道的3条抗皱技巧，否则越来越显老！
随着年龄逐渐变大，小伙伴们在护肤的道路上就越走越远。很多曾经不注意护肤的小伙伴，在脸上出现皱纹的时候，也会手足无措。今天就给大家介绍几个抗皱的小技巧，看看你知道几条？
一、定期敷面膜敷面膜的功效自然不需要端木给大家介绍。首先，在使用面膜的时候，最好是平躺或者半躺的状态，这样可以让皮肤充分的吸收面膜中的营养。其次，在使用面膜的时候还应该避开眼部和唇部，因为这两个位置是比较薄弱的，所以应该和脸部分开护理。很多人喜欢在敷面膜之前先敷眼膜，这样既可以将眼部隔离，又可以营养眼部，一举两得。
二、每晚按摩自己的脸部按摩必须要持之以恒，只要这样才会有效果。坚持按摩脸部，可以放松自己的皮肤，改善脸部的血液循环，增加细胞的活力，从而改善皱纹。怎样进行按摩呢？首先在按摩之前，要先将双手洗干净，从眼睑内部由内向外做提拉，上眼睑和下眼睑周围的按摩都是用的一个手法。注意，在按摩的时候一定要保持放松，这样会达到意想不到的效果。其次是脸颊，脸颊的肌肤由下至上做提拉动作，在做提拉动作的时候一定要动作轻盈以及缓慢，循序渐进，不要一蹴而就。
三、加强内部调理当你开始出现皱纹的时候，也就意味着你的身体在像你“求救”。除了外部的护理之外，内部的调养也是必不可少的，随着年龄的增长，皮肤需要的水分越来越多，所以我们每天也应该摄入适量的水分。成年人每天必须要摄入1600ml左右的水。为了内部调理可以有效果，保持长期摄入适量的水是非常有必要的。除了喝水之外，运动健身也是很重要的。运动健身可以促进身体的新陈代谢，从而增加皮肤的活力。
