拔牙经验分享，严防口腔护理危害禁忌！

因为想要牙齿矫正的原因，我拔掉了两颗牙齿，在拔牙的时候，医生就说我的拔牙不怎么出血，这种情况就比较容易得干槽症，然后当天回来后我就小心翼翼地进行口腔护理，因为护理得当，不仅没有患上干槽症，牙龈消肿愈合的速度也比较快。那今天我也来和大家分享一些关于拔牙后的口腔护理知识，希望可以帮助拔牙的朋友尽快恢复。

要注意均衡饮食。

多吃一些鸡蛋、水果、蔬菜等营养丰富的食物，如果缺乏营养，牙齿也容易受细菌侵害。

拔牙前不要喝酒

，酒是强刺激性的物质，如果在拔牙窝没有完全恢复的时候就饮酒，可能会造成预后不佳或后遗症等问题。

注意拔牙后的异常情况。

如果在拔牙之后出现剧烈的疼痛，甚至呈放射性痛发展到了耳朵根部，脑部等位置，可能是出现了干槽症,大家要及时就医，进行检查。

及时改正自己的磨牙习惯

。磨牙对牙釉质的磨损是非常大的，如果发现自己存在磨牙的问题，建议及时戴牙套来进行矫正。

拔牙后建议大家用半卧着休息

，最好别平躺在床上，也不要立刻去洗澡，避免拔牙创口破裂、出血。

后续治疗要跟上

。拔牙后，牙槽骨会逐渐吸收，如果大家拔的不是智齿，还想要镶牙、种牙的话，需要及时就医，别拖太久，避免影响后续的治疗效果。

拔牙后的二十四小时内，尽量不要吸吮牙窝、吐口水，

拔牙窝刚刚愈合，如果频繁地吐口水、吸引拔牙窝的位置，会造成创口破裂，牙龈出血。

拔牙后的两小时之内，需要禁食

，避免对创口的恢复产生不良影响，拔牙两个小时之后，可以食用一些半流食。

以上是一些生活上要注意的地方，下面再为大家分享我在拔牙后使用的口腔护理产品，包括电动牙刷、冲牙器、牙线等，很多都是牙医推荐给我的

拔牙后的口腔清洁很重要，使用手动牙刷清洁力差，还是靠主观用力，往往刷不经搞不定

牙龈沟、智齿、牙窝等牙病高发区

。因此

牙医是很建议拔牙后用电动牙刷、冲牙器来进行口腔清洁的

，不仅牙齿清洁的效果很好，还能改善口腔状态，而且省时省力，还可以清新口气，美白牙齿的效果。

当下，我国的牙齿健康率不足1%，手动牙刷无法满足拔牙人群的清洁需求，因此牙医更建议大家使用电动牙刷及冲牙器。

在选购时一定要注意很多品牌也会有伤牙风险！

尽量选择震感均匀、频率跨度大、不伤牙的专业品牌，

比较推荐的是飞利浦、洁碧和扉乐，但飞利浦、洁碧力度太强，不太适合拔牙人群。

从技术与专业度而言，公认扉乐FILIX是国内“不伤牙”领域的鼻祖，

是该领域调校做的最好的，以及电动牙刷中罕见

有医疗背景及严谨医疗研发标准的牌子。

清洁力一流伤牙率最低，其性能媲美多款千元产品，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低80%摩擦伤害！还是业内首个提供正畸刷头的品牌。

它家不搞花里胡哨的功能，没有多余型号，多年来死磕一款产品，升级迭代二十多次，从不做广告，靠着牙医推荐火了。

建议大家勤用牙线，

能够对牙齿缝隙、牙龈沟等位置进行定向清洁，有效避免邻面龋等问题的出现。牙线我觉得

屈臣氏、小鹿妈妈、欧乐B家

的都可与。

拔牙后不要使用牙齿美白产品

比如美白牙贴、美白牙膏、牙粉等，这类牙齿美白或者含有过量的过氧化物，或者是粗糙的摩擦剂，很容易伤牙！

拔牙人群最好别用漱口水

，漱口水中含有很多化学物质，会破坏口腔中的菌群平衡，导致多种口腔问题。而且漱口水还会过度冲刷拔牙窝，可能影响拔牙后的恢复。

拔牙后不建议大家擅自使用药物牙膏。

使用正规厂家生产的普通牙膏就可以了，至于药物牙膏，应根据医嘱使用。

关于拔牙后的口腔护理经验今天就分享到这里了，希望拔牙人群一定要认真观看，里面有很多的干货，可以帮大家更好地进行口腔护理，避免拔牙并发症！