轴

你只有明白了这一点 才可以从人体这个竖轴上 看到形意的横轴来 形意的立圆 不只是靠脊柱崩弹来做的 而是由脊柱的转动 和四肢的咬合来转化出来的 而其中 关节的束展 是整体互争变化 而不只是像虾子一样弹动 束展 不是关节的屈伸开合 而是劲在反复裹束 表现为关节的屈伸开合 那么你说 八卦掌是不是就简单了 人本就是竖轴 转就完事了 不 更难 形意是以竖轴横圆为本 化为横轴立圆 这就是互争 别扭 而八卦掌 要从竖轴横圆中 做横圆 这就是顺而无力 怎么办呢 还是身躯和四肢的互争 龙虎互争 用四肢做横轴立圆 和身躯竖轴横圆互争 限制你的横圆 得到劲力来 我们的四肢 就像插入滚轴中的把手 卡住你的转动 互争出劲 这样 我们就从纵横二开合 得到十力互争结构出劲之后 在结构的基础上 做整体的变化 这个变化 就是各门各派的独特结构 劲路 还是内三家 立圆 横圆 周圆 我们的全身十力互争 前后 左右 上下 不说 螺旋就是四肢的螺旋和身体的螺旋咬合 互争 把身体竖轴的螺旋 咬合四肢的螺旋中 得到立圆的劲路来 八卦掌 就是互争主次变化 四肢的螺旋 咬合身体的螺旋 得到横圆来 而太极拳 就是四肢和身体的整体螺旋 车床大家都知道 二轴的 三轴的 五轴的 虽然不同 但是道理相同 一轴二轴三轴 前后 左右 上下 四轴 加螺旋 水平360旋转 五轴 再加螺旋 直立面360旋转 而这些 都不是人体的极限 人的肩髋关节 球状关节 可以做到近乎自由的旋转 而小腿 小臂 也可以旋转 这些都赋予了我们人体很强的多轴旋转能力 太极拳 就是关节和整体极致的变化 但是 人的膝盖 是最大的弱点 为了避震 我们削弱了连接性 增加了大量软骨 这就造成了十力的减弱 而太极拳 是讲整体变化的 大家都雄赳赳气昂昂 你膝盖这不是扯后腿吗 所以 太极拳毁膝盖的言论不是乱讲的 除非你减少整体螺旋 或者做到动静互争的极致 把膝关节的互争 做到最静 而劲不断不散 就像少林拳的四平大马 膝关节不拧 而拧小腿 做到动静互争 但是就这样 少林也有很多人的膝盖废了 就是这里有弱点 那么怎么做到膝不旋而旋小腿呢 靠大腿互争 稳固膝关节 人的关节如笋 是节节包裹的 你的膝关节 靠的是大腿 而不是小腿 所以 这里的互争 可以做 但很难 形意八卦就好多了 我不讲全身的极致变化 我就俩圆 都不妨碍膝关节 在整体变化中 弱化了膝的螺旋 现代车床 号称九轴 但对比人体 还是差了好多 差在哪呢 关节就那么十力 差在神经操控 也就是人体意识的编程 人强在这里 我们把关节分为十力互争 而一力又何止十种变化 其中细微 是难以言尽的 这就是劲的变化 所谓听劲之细微 所以 有具现是好事 但不可往无穷之意