国家指定外阴白斑医院-云南昆明良方医院

随着时间的推移，寒冷的天气似乎越来越无情地侵袭着我们的生活。寒冷的天气虽然让人感到不适，那外阴白斑患者有什么要特别注意的事情吗？

穿衣保暖

气冷疑秋晚,声微觉夜阑

寒露后气温会有明显下降，老人、儿童和身体体质较弱的外阴白斑患者们要注意防寒保暖，逐渐增添衣服。

但换季穿衣服别换得太快，最好厚薄搭配。常言道：“白露身不露，寒露脚不露”，寒露一过，尤其要注意脚部的保暖，尽量不要再穿凉鞋了，注意足部和下肢保暖，以防“寒从足生”，招致疾病，影响病情恢复。

拒绝秋乏

春困秋乏，夏季过去，人的机体进入到了一个周期性的休整阶段，外阴白斑患者应调整好自己的睡眠时间，尽可能保持充足的睡眠，避免熬夜，以免对病情恢复有影响。

拒绝秋燥

寒露时节天气转冷，已是深秋时节，空气中水分逐渐减少，外阴白斑患者一定要注意预防秋燥。

洗澡不宜过勤，每次洗澡不超过半小时；不宜用洗液和沐浴液清洗外阴，只需用温水清洗即可；还要注意补充水分，每天最好喝7到8杯温开水；保持好的心情，笑口常开不但能保养肺气，还可以驱除抑郁、消除疲劳、解除胸闷、恢复体力。

注意忌口

秋燥易伤肺，故干燥的秋季应当多以养阴润肺为主。要注意忌口，避免食用辣椒、海鲜、咖啡、酒精等辛辣刺激、油炸食品。平常应当多吃新鲜水果、蔬菜，保证摄入充足的营养，则对外阴白斑病情有益无损。

寒露季节要多吃些梨、苹果、香蕉、柿子、荸荠、柚子等滋阴润燥、润肺生津的果品，水果尽量“熟”吃，以防腹泻。还可多吃具有去燥降火作用的食品，如海带、紫菜、莲藕、银耳等。

保健为主抗复发

外阴白斑不可怕，只要接受规范的治疗，是可以达到可治、可控、可防的状态。寒露过后，天气干燥寒冷，人体经常会出现精血不旺，肾气不足的问题，外阴得不到充足的精血濡养，外阴白斑病情就会复发，而且血燥就会生风,生风就会痒。患者朋友们应加强日常保健护理，坚持规范治疗，可有效对抗外阴白斑疾病的复发。