我终于告别精神内耗?强推5部心理学纪录片

五部帮助你走出内耗的心理学纪录片

以下笔记整理于up主“小彩彩的自律生活”。

一、《深入大脑》

生动有趣，从大脑源头理解情绪。

二、《积极心理学》

如果你不知道怎么才能获得幸福，可以看这部纪录片。

找到科学变开心的方法。

三、《探索心理学》

趣味学习心理学。

四、《性格的真相》

悲观的人凭自己也能变成乐观。

五、《他乡的童年》

六个国家的教育理念，刷新教育观。