心静的时候，不需要太多的东西，反而很简单

这几天都一直很累

没由来的累

并没有做很多体力上的事

 

想了想，有可能是心累

有可能是睡眠不够多

 

其实这段时间

睡得也算是够的

11点睡，早上7点醒来

有时中午还能眯一会

可我还是觉得累

 

昨天很早就睡了

8点多就睡了

早上7点醒来，还想睡

起了床，又睡了个1小时多的回笼觉

真的，感觉舒服多了

 

而且回家了

家里安安静静的，感觉就很好很好

很舒心

好喜欢这样的感觉

 

只是一个早上的这样的感觉

我就觉得我心好安静

而且也不想着想要什么什么

没有那么大的物欲了

反而觉得生活很美好

 

真的是

好好的对待自己的身体，身体也会给你回馈的

好好休息，得到充分的休息了

身体自然而然的会生发积极美好的快乐因子

这都不用你自己主动去创造快乐的

身体自然而然会生发出来的

 

好好地休息，好好地饮食，隔离不喜欢的东西

让自己的生活更多的围绕自己喜欢的东西

那么身心会慢慢舒展开来，舒心起来

 

很多时候我感觉自己的物欲怎么这么重

很多东西买了还想要

其实，并不是我物欲重

很可能是我日常的生活得不到休息，得不到好好的静心

而把买东西变成我的发泄口

而得不到休息的我

一时的买东西也许是可以得到短暂的快乐

但是，如果还是长期的得不到休息

那么买东西还是没有用的

我反而会变得脾气越来越大

一点点的生活小事

都能惹毛我

那就需要休息了

 

当身体想要休息的时候

其实我们是知道的

身体是会发信号给我们的

而我们往往主动去忽视这个信号

觉得有更重要的事情等着我们

事情永远都是做不完的

 

当你觉得有时间间隙可以休息时

好好去休息吧

当你觉得身体太累了

但事情又太多了

选个不重要的事情，拖延了就拖延了吧

先去休息吧

 

 

心静的感觉，舒心的感觉

并不是你买买买就可以换得的

心静的时候

更能够很好的理清思路

更好的看见生活

 

打好基础，你才能做更多的事情