专治【社恐】害怕当众发言 | 对线心理学博士 | 明天就谈笑风生

1 发言前告诉大家，我有点紧张，大家都知道我紧张了，我就不紧张了

2 尝试对别人好奇，转移注意力

3 接受自我，发现自己美好的地方

要迈出第一步，好处远远大于坏处

有条件的找点小伙伴

日常生活，以信息交换为目的 的谈话能力

心理学博士竟然是程序员