动物流（Animal Flow），它是源自美国的一种新兴健身方式。

动物流（Animal Flow），它是源自美国的一种新兴健身方式。它是一种结合了瑜伽、体操和动物仿生学原理的全身综合性训练，能够锻炼身体的力量、柔软度、稳定性和协调性。动物流的动作都以对地面接触的四肢为基础，借鉴了猴子、蟒蛇、老虎、鳄鱼等动物的姿势和动作元素，它的特点是在地面上进行的无器械训练，注重身体的控制力和动作的流畅性。这种运动在全世界范围内逐渐受到关注和推崇，是一种非常有趣且能够有效锻炼身体的健身方式。