怎样做才能远离冠心病？

　　冠心病的出现会对人体健康造成明显的影响，因为心脏想要保持功能很好，需要冠状动脉保持畅通，血液才可以在动脉中，顺利流动提供给身体需要的部位，保持正常生命活动。但是，部分人冠心病产生和冠状动脉粥样硬化有关，血管腔狭窄、堵塞、心肌缺血缺氧明显，可能会让心肌坏死引发心脏功能障碍。如果可以远离引发疾病的危险因素，通过呵护心脏保持功能正常，身体才能维持健康。孔氏验方专家总结了以下几点：（孔氏圣德堂）

　　低脂

　　冠心病患者日常生活中不要摄入太多的脂肪，因为过多食用高脂肪、胆固醇的食品会使血脂升高、血液粘稠度增高，易于血栓形成。动物脂肪及动物内脏中含有很高的胆固醇，所以冠心病患者一定要少吃动物脂肪。（孔氏圣德堂）

　　低糖

　　糖类是指碳水化合物，它是机体热能的主要来源，摄入过多可造成热量入超，在体内可转化生成脂肪，引起肥胖，并使血脂升高。所以，冠心病患者一定要少吃糖，但不摄入糖也不是不可取的，冠心病患者可以摄入少量的单糖，如蔗糖、果糖。（孔氏圣德堂）

　　低盐

　　长期吃盐过多易得高血压、引起心力衰竭。所以冠心病患者在日常生活中要少吃盐。（孔氏圣德堂）

　　日常生活中一些不良习惯和生活方式，常为冠心病等心血管疾病埋下危险的种子。所以我们想要远离冠心病，就要注意远离这几个坏习惯，下面孔氏验方专家带我们来看看都是哪些吧。（孔氏圣德堂）

　　心情抑郁

　　坏情绪是心脏大敌，而抑郁首当其冲。因为抑郁通常和焦虑相伴，晚上的睡眠质量会很差，而心脏得不到休息，使得血压、心率都会升高，对心脏健康非常不好。建议有了困难多和家人朋友沟通，避免发怒、大悲大喜，控制好情绪。

　　长期吸烟

　　吸烟影响血脂代谢，增加低密度脂蛋白，即“坏”的胆固醇的浓度，使血液变得黏稠，进而引发动脉粥样硬化。烟草燃烧后产生的有害物质会损伤血管内膜，使血管壁变得不光滑，增加血小板的聚集和黏附，从而形成血栓。吸烟还可导致心脏血管痉挛，血流量减少，加重心肌缺血。（孔氏圣德堂）

　　暴饮暴食

　　人在过量进餐后，胃肠道需要大量的血液消化食物，而流入心脑血管的血液大大减少，对于血管本来就有供血不足的人，一顿饱餐很容易就诱发了心梗、脑梗。因此，不要轻易放纵自己的食欲，因为一顿饱餐就可能会夺走一条生命。长期饱食的人容易肥胖，如果运动不够，脂肪会越积越多，血管里容易形成脂质斑块，如果发生在心脑血管上，就会引起冠心病、脑中风。养成好的进餐习惯非常重要，平时吃饭最好吃七八成饱或是少食多餐，并且营养要均衡。（孔氏验方治疗冠心病如何？）

　　以上就是给大家带来的内容了，除此之外，患者还可以适当的每天运动，提高自己的免疫力，但不可出现剧烈运动。每天还要注意适当补充水分，可以喝一些淡绿茶以及红茶，茶叶中的茶多酚能够起到降低患有冠心病的效果。不幸患上冠心病要怎样治疗呢？（冠心病如何治疗？）

　　中医将冠心病归类与“胸痹”医学认为“年过四十而气阴自半”中年以上之人，由于机体本身生理变化以及生活工作所累，使之在一定程度上元气受损。所以对于该病症的辩证总属本虚标实，本虚常见有气虚阴虚阳虚血虚，标实见于寒凝痰阻血瘀。

　　临床上，根据这一原则，中药验方二香蒌蛭汤确实能收到很好的疗效。运用活血化瘀、通脉止痛、疏肝理气、和血舒脉、辛温散寒、宣痹通阳、豁痰宣痹、养心和络、振奋心阳等，实现对硬化斑块的溶、排、阻三效合一。同时通过辩证施方，达到补益心脾，护心养肝的作用。