上饶惠民医院胃肠科|上饶惠民医院看胃病怎么样

　　经常有很多胃息患者来我院咨询胃息肉的预防之法，他们认为做了胃息肉手术之后，还要定期检查，所义想知道有没有什么办法可以预防。医院为大家分析。

　　因为胃息肉的病因尚未完全明确，所以目前没有特异性的预防方法。但是避免幽门螺杆菌（Hp）感染、养成良好的生活习惯、定期检查等都可预防胃息肉发生，或避免胃息肉进一步发展，具体如下：

　　1. 规避幽门螺杆菌（Hp）感染

　　幽门螺杆菌（Hp）主要在家庭内传播，避免导致母-婴传播的不良喂食习惯，如嘴对嘴喂食、给孩子吃大人嚼过的食物等。同时提倡分餐制以减少幽门螺杆菌（Hp）感染的机会，同时注意口腔卫生，不与家人共用牙刷、口杯等用品；

　　2. 保持良好的生活习惯

　　⑴饮食方面：合理饮食，营养均衡，注意多补充高蛋白、高维生素的食物，例如蔬菜水果、牛奶、蛋类、瘦肉等。

　　⑵适当运动 ：建议根据自身情况选择适合的运动方式，每周进行5天，每天至少30分钟的运动，以增强身体抵抗力。但是以往缺乏运动者要注意循序渐进，避免过度劳累。

　　⑶规律作息 ：注意劳逸结合，避免长期熬夜与过度劳累。

　　⑷保持良好的生活方式：戒烟戒酒，避免烟酒对胃部的损伤或导致病情的加重。

　　3. 定期检查

　　建议普通人群每年进行一次胃镜检查，尤其是老年人或一级亲属中曾患有胃癌等疾病的高危人群，更要注意定期进行胃镜检查。