加班加点熬夜通宵，你的眼睛还好吗？
年底了，越来越多的加班族开启了循环加班模式，长时间面对电子产品、不间断的强度用眼，重重压力之下，很多人的眼睛出现了干涩疲劳、发红发痒、晨起异物感明显等现象。其实，这些都是干眼症的症状。频繁熬夜加班，怎样才能有效缓解眼疲劳、舒缓干眼症状呢？
冬季空气干燥，我们眼表泪膜中的水分蒸发加快，加之长时间面对电子屏幕，眨眼次数减少，引起角膜表面湿润不足，从而引发干眼症。缓解干眼不适，首先可以选择眼部热敷；用40-45℃的热毛巾或发热眼罩敷眼10-15分钟，每日2-3次，可以加速睑板腺内的睑脂融化，促进排出；第二、避免高强度、近距离持续用眼；看电子设备1小时左右，应当适当休息5-10分钟，通过远眺、看绿色植物、做眼保健操等方式来缓解眼疲劳；第三、保持一定的空气温度及湿度；如果长期在空调房工作，可在房内放置加湿器，并定期开窗通风，让空气流通；第四、多做眨眼操。眨眼操能够有效刺激眼表泪液分泌，有助于增加角膜湿润度，从而舒缓干眼症状。干眼情况严重的患者，应及时到医院就诊，在医生的建议下选择合适的治疗方式。
西安爱尔眼科医院眼表及角膜专科拥有西北地区角膜病诊疗专家团队和先进的干眼治疗设备。依托爱尔眼科集团角膜科医师团队优势开展泪小管栓塞术、结膜囊肿切除术及角膜炎、结膜炎、角膜溃疡、巩膜炎、角膜外伤、复杂角膜病的治疗，应用术中联合猪源纤维蛋白粘合剂或羊膜移植推出“睛致”翼状胬肉诊疗，加速翼状胬肉手术进入微创、安全、精致、无痕的个性化时代。并引进眼表分析仪、螨虫检查仪、强脉冲光等先进设备，为广大干眼症患者提供更优质舒适的临床诊疗。
