冰棍、冰西瓜可能会造成胃损伤？大连奥林医院看胃肠怎么样？

炎炎夏日，酷暑难耐，这时候来一个冰西瓜或者来一支冰棍，简直就是透心凉，心飞扬，不要太爽了！可是这种冰西瓜、冰棍也可能直接引发胃损伤，那怎么样才能在夏日健康地吃冰西瓜呢？

除了冰西瓜，冰棍等，也有人担心放凉的食物吃了会不会伤胃。虽然冷的确对于身体来说是一种刺激，但吃冰西瓜、放凉的饭菜一般来说不会对胃造成伤害，这主要是因为人体天生的温度调节机制。凉的食物经过口腔和食道的暖化，到胃里的时候已经变得接近体温了。

那为什么有人吃凉的冷的食物胃部会难受呢？

①胃肠比较敏感：

不同的人对于冷这个刺激的感受不同，吃了凉的食物就会腹痛腹泻，可能是由于这类人群本身胃肠比较敏感，消化道平滑肌感受到凉的刺激，进而引发了胃肠痉挛。

建议这类小伙伴在拿出冰西瓜或其他冰冷食物饮料后放置30分钟左右再食用，平常也要忌口生冷。

②食物放久被污染：

冰箱里常见的细菌有沙门氏菌、李斯特菌等，放在冰箱冷藏的食物如果储存过久，就可能被细菌感染。

没吃完的瓜果以及剩菜，最好不要在冰箱放置超过12小时，最长不要超过24小时，存放时覆盖保鲜膜。冰箱存放较久的食物要本着宁可错过也不要吃错的原则。

虽然很多小伙伴不会因吃冰的食物导致胃部不适，但也要注意适量食用，冰饮料和雪糕等食物中也含有不少热量和糖分，即使胃扛得住，也不建议贪凉敞开吃，毕竟任何食物吃多了都会造成不舒适的感受。

大连奥林医院提示：

虽然我们人体自身有调节机制，但吃任何食物时都要适量，不宜食用过多。

出现身体不适时请及时到医院进行专业的检查、诊断和治疗，避免因为拖延对身体造成更加严重的影响！