幸福感之亲密关系篇

亲密关系目前好像变成最难相处的关系，人们茶余饭后的话题很多都是涉及到两性关系或亲密关系。

亲密关系难以相处的主要困难可能有如下几点：

·       双方的“资本”差异大，不“门当户对”

·       新鲜感消失（多巴胺分泌回归正常）

·       不独立，过度关注他人而非自己

·       是非观有差异

·       人性中的弱点，如高估自己低估别人

·       没有同步成长

·       被管束被干涉，不自由

·       有更好的选择

“资本不对等”的婚姻一般是很难持续长久的，即使刚开始因为爱情或荷尔蒙在一起了，后续的婚姻中，其中资本多的一方总会发现自己亏了，怎么看上这个人；资本少的一方也会觉得对方比自己优秀很多而变得不够自信，其结局可想而知。

新鲜感消失是自然发生的事情，一个人不可能持续多年处于亢奋状态，无论恋爱的过程中多么甜蜜，总归都会回到正常状态。如果大家都能理解这一点，就不会对婚姻抱有不切实际的幻想。如果一个人想着一直处于多巴胺分泌状态，那么最好是自己去取悦自己，而不是指望别人一直在做这件事情。如果你不能想明白这点，你可能只适合恋爱，不太适合婚姻。然而恋爱容易，相处才难。

关于独立问题，主要指的是经济独立和精神独立。经济独立不是财务自由，而是自己不需要别人的经济援助也能让自己过得不错，别人的加入在经济上只是锦上添花而非雪中送炭。如果你希望是雪中送炭，那么说明你经济还不够独立。精神层面的独立主要是你有着自己的追求，有着自己喜欢做的事情，你单身的时候也能自洽。有了另一半，在精神上也是锦上添花，让你的生活更加完整与充实，而不是没有他就不能活。当女人或男人过度寄希望于另一半，那么悲剧就会不断上演。

过渡地关注他人而不是自己，本质上也是不独立。关注自我成长，在适当地时候去帮助另一半成长（如果他需要的话），是较为健康长久的相处模式。不健康的模式是天天刻意取悦另一半或寄较大希望与另一半。

是非观就是价值观，是你判断一件事情的对与错，你有自己的标准。价值观一致的人在一起大事小事容易形成一致的决策，如果价值观有很大差异的男女在一起可能会出现不可调和的矛盾。

人性中的弱点有很多，其中影响亲密关系的就是高估自己低估别人。总觉得自己付出多但别人付出不多，总觉得别人不够懂你但你很懂别人，总觉得自己是对的而别人是错的，总觉得别人脑子有问题而自己是正常的，总觉得自己很优秀但觉得你差不多的人不够优秀。

双方在一起没有同步成长。一方慢慢变得很优秀，另一方原地踏步，时间长了就会有大的差距，优秀的一方就会有别的想法。婚姻的实践中，女性变强变优秀的一方更容易出现婚姻危机，所以男同胞时刻要注意自我提升，自我学习。

“被管束被干涉，不自由”，通常对出自于男同胞的怨言。婚姻本身就具有排他性如契约，签了契约，就会失去所谓的“自由”，所以男同胞需要自律，自律做一个有担当的人。

一旦一方有了更好的选择，那么事情会变得复杂。有两种情况，他不会选择条件更好的人，他忠于婚姻。还有，就是他会选择更好的人，从而导致婚姻危机。不管是哪一种，只要你做好了自己，你就不会太害怕失去，因为你也是优秀的人。

无论男人还是女人，笔者的建议就是不断地提升自己，持续不断的学习使自己变得更优秀，这样你才能完成“独立”的阶段。一旦完成了“独立”阶段，那么你才有可能自由地全面地发展自己，你才会自如地进入下一个阶段，与人合作或影响他人的阶段。

况且，当前人们的寿命比70年前的人们多出十几年甚至几十年，以前是一个人面对一个伴侣20年，现在一个人当面对一个伴侣50年甚至70年，这是对人性的挑战。真的哪天分开了，大家做到平静的分手体面的分手就可以了，“天长地久”是美德但同时也是挑战人性的。

怎么做会让婚姻幸福长久？不如问不做什么可以让婚姻幸福长久？不选择与自己“资本“（优秀程度）差异大的人做伴侣，而去选择与自己差不多优秀的人。不把注意力放在别人身上，关注自己的成长与发展，适当的时候帮助对方。不高估自己不低估他人，换位思考，如果我是对方该怎么想怎么做。不选择与自己是非观相差太大的人，至少其基本的价值观比如正值、诚信，有节制的善良等要彼此想法要一致。不去过度关注易逝的特征，比如容颜和造型；去关注可以长久持续的特质，比如人品和才华。不见异思迁，而是关注家人的优点。

做到了“不做什么“，你就已经和幸福面对面了。