前·保命马甲·免责声明·言：说是介绍，其实就是把wiki上的内容翻译后搬运过来，并且加入一点点自己的游玩心得。开这个坑是因为作为一个收集癖，网上现有攻略不够我自己参考了，出于方便你我他的考虑做的（绝对不是有了AI以后上班更没事干了）。剧透警告。

在自己房间锻炼

• 在整理房间的第二天（4 月 19日之后）检查自己房间靠窗的椅子，会发现可以通过锻炼增加HP上限。

• 每次锻炼都会消耗行动时间，但是休息日的上午可以进行两次锻炼。

• 可以消耗各类蛋白粉来增加锻炼效果。

蛋白粉销售地点：

• 普通蛋白粉在涩谷的折扣店可以买到

• 潮湿的蛋白粉在雨天 涩谷 地铁底下商场 体育用品店 限购1个

• 进口的蛋白粉 6月5日以后 涩谷 地铁地下商场 体育用品店 限购1个（次月1日补货）

• 电视购物

蛋白粉使用效果：

• 普通蛋白粉 HP上限额外+1

• 潮湿的蛋白粉在雨天 HP上限额外+2

• 进口的蛋白粉 HP上限额外+4

TIP：如果把老师叫来房间做工具的同时锻炼会有特殊交互（无实际意义）

在健身房锻炼

• 涩谷中央大街的健身房进行锻炼可以同时提升HP与SP的上限

• coop战车rank5或者coop恋爱rank8后可以进行

• 白天、放学后、晚上都可以进行

蛋白粉使用效果：

• 普通蛋白粉 HP上限额外+2 SP上限额外+1

• 潮湿的蛋白粉在雨天 HP上限额外+3 SP上限额外+2

• 进口的蛋白粉 HP上限额外+5 SP上限额外+3