每天的早餐都不一样#易做好吃的早餐餐单#早餐打卡#食物多样性#2023年第229天周四的早餐长这样:水煮鸡蛋撒七味粉、整蒸贝贝南瓜、洋葱蒸鸡肉撒黑白芝麻、小美搅拌煮陈皮玉米渣荞麦薏米粥、水果百香果。假期减量早餐