素时刻：五谷杂粮是健康饮食的根基

五谷杂粮是我们日常饮食中不可或缺的主食，也是营养金字塔的基石。《黄帝内经》中有一句话：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，这句话揭示了均衡饮食观的重要性，强调了五谷杂粮在我们的饮食中的基础地位和健康的作用。

古代民间一直有着“一谷补一脏”的说法，即五谷可以滋养五脏。例如，小麦有助于滋养心脏，高粱有助于滋养肝脏，小米有助于滋养脾脏等。

五谷作为主要的食物，被视为滋养五脏之气的基础，就像建造高楼大厦所需的地基一样重要。五谷不仅味道甘平，还富含生命能量。作为我国传统的主食，五谷是中华养生智慧五千年的精髓所在。天地间孕育万物，而五谷被视为特别珍贵的食物，它具有益于五脏、健康肠胃、强壮肌体、增强体力的独特功效。

从现代角度来看，食用五谷杂粮有许多好处：

五谷杂粮富含维生素B1。

它们含有丰富的膳食纤维。

五谷杂粮可以中和人体的酸碱度。

食用五谷杂粮可以满足每日食物多样化的需求。

《中国居民膳食指南》的第一条就是“食物多样，谷类为主”，强调了人们日常所需能量和蛋白质应主要通过粮食摄取，粮食是摄取营养素的主要来源和基础。

五谷主要含有碳水化合物，其次是植物蛋白质，脂肪含量较低。古代医家们认为五谷能滋养五脏的真气。可见，粮食在人们的饮食结构中处于首要位置。古人强调“为养”的基本原则，即精细搭配，杂食五谷。

营养学家认为，每周至少食用3次粗粮对健康有益，也有助于促进肠胃健康和增强食欲。不同种类的粮食具有不同的营养价值，大部分粗粮不仅富含人体所需的氨基酸和优质蛋白质，还含有钙、磷等矿物质以及维生素。相对于大米和白面而言，粗粮的碳水化合物含量较低，膳食纤维含量较高，食用后更容易产生饱腹感，有助于减少热量摄入，从而达到减肥的效果。

谷物是获得能量的重要食物来源之一，具有良好的营养价值和生物活性特征。作为维持人体能量的重要来源，在人们的膳食结构中具有重要地位，同时也是膳食纤维、B族维生素、矿物质等营养素的重要来源。

我们不断深入研究天然五谷的营养价值，并充分发挥自身供应链优势。凭借多年的谷物加工经验，我们与瑞士布勒合作进行定制化设备的设计与制造，以确保食材的新鲜度和稳定供应。我们采用超微粉碎技术，支持生产工艺开发，将百余种谷物、坚果、籽仁等按照黄金比例进行科学搭配，既能提供饱腹感，又能提供营养。只有合理搭配的饮食才能保持健康。

《黄帝内经》中记载着“五谷为养、五畜为益、五果为助、五菜为充”的饮食原则，强调五谷杂粮是养生的根本。我们秉持这一原则，将其应用于我们的产品研发和食材搭配中。通过科学的营养搭配，我们致力于提供健康养生的食品选择。

素时刻五谷膳食粉有效地节省了人们获取营养的时间成本，同时满足了人们对健康饮食的需求。我们精选了199种优质食材，科学搭配籽种、坚果、果蔬、菌藻、花朵、谷物等多种食材。通过恒源的“全谷萃”四维营养技术，我们将食材以全粒形式加入膳食粉中，保留了谷物的胚乳、胚芽和麸皮，并采用超微研磨技术，确保营养的释放和膳食纤维的含量。

在食物吸收与营养方面，我们追求多样性涵盖、均衡性吸收和完整性提取，以保证营养的均衡，并提高身体对营养的吸收能力。

一碗五谷膳食粉不仅代表着健康的饮食习惯，更是让我们在饮食上做到少吃多样、吃得全面、吃得健康的体现！素时刻五谷膳食粉不仅是一种产品，更是一种健康的生活方式。