心静时也需重温，《不羁的灵魂》2022-1-30

昨晚和今天早上都能很好的练功，这很好^_^特别开心有成就感，而且，昨晚感冒头痛，今天凌晨的时候还是头痛，练功后好多了，现在喝了贞芪，基本都好了，真开心

所以，我决定今天要巩固一下成果！继续加强下记忆，并且加强下学习成果，让自己能够持续的练功^_^

不管是做什么，真的不要太麻烦太复杂，否则就无法坚持，无法坚持的事情，是不会有很好的成就或成绩的，我的目标是要有很好的成绩！

首先第一个，就是再次回忆下不羁的灵魂，然后是练功的内容和感觉

这是非常打底的东西，我现在学习的优先次序，就是最长久的投资回报，比如学习，逻辑，学习力思考力表达力优先，然后记忆法优先，最早的时候我去学习投资和读财报，后来学习瑜伽，之前的坚持运动。。。。我觉得都是底层的东西，是可以后期事半功倍的东西

现在的静心，练功，我觉得也是非常事半功倍的东西，现在是很好的时机，是我的休养期，慢慢来，真的不着急^_^，加油加油！！！！

我其实一直都很想好好练功，奈何心不静，根本就做不到，有些事情很好，但是做不到也是没有办法的事情，比如读书时要好好读书。。。。。。那时是没有方法，所以我现在有了好的方法，希望很多小孩不要走我之前的弯路，也希望以后能帮助他们

比如情绪平稳，不要生气。。。。这我以前也是根本做不到，做不到放下不介意，所以一直生活的很痛苦，还让自己身体变得很差，现在在持续的买单和弥补

做不到，有些是有认知，但自身条件不充分，这就像想要做篮球运动员但身高只有170一样。。。。有些是没有认知，不知道哪里去获得认知。。。。。。

其实真的很感谢自己的现在，真的很好，真的很好，所有的一切让我痛苦的事情发生，都是来成就我，让我重新审视自己的认知——比如我这几天的心不静，然后倒逼自己再次思考，于是反而决定从现在开始正视现实，计算成本。。。。发现，其实真的并不是那么的难，所以三个月后，我要去一个精装小公寓里面去住^_^

我想尝试的东西，就一定要去做，排除万难，受打击哭一哭都没什么，短暂的累一累没什么，我要的是，变成更好的我自己！！

为此我愿意付出所有，而幸运的是，我可以这么做，而感恩的是，我一直这样做了，真的是最大的感恩了

而昨晚能够开始练功，真的真的好开心呀！！！等春天晴天有机会的时候，我还是要去肖叔叔那里针灸的，我已经针灸了五次了吧，第一次调理颈椎和腰椎，第二次腰椎和宫寒，第三次胆管扩张和腰椎，第四次宫寒腰椎胆管扩张和失眠，哦，是四次，之前是配合喝贞芪补气，我早就想配合练功了，就是一直觉得做不到，现在，因为天冷。。。。因为心不静。。。。发狠我要逼着自己静心练功，真的还是很可以的，我就是适合睡觉练功，哈哈哈哈，静坐什么的，不搞就不搞呗，木关系！！！

我算了算，资金没问题的^_^，反正嘛，只要我精神好了，我就能积极应对，想清楚，敢于把钱都投资给自己，居移体养移气，我还是要继续养自己的气色和气质的^_^

对了，以后练瑜伽的时候，我就不放小说听了，我要好好的和自己身体对话，这样，我得先学一期身体经络课呀^_^，这些都是基础课程，而考试什么的，真的可以押后的，我有基础保障嘛，后面一定能事半功倍，不要着急，不要着急

身体，精神，这些都是第一位的，没问题没问题

现在，来回忆不羁的灵魂前面三章吧

找到自我并不容易，所以，要耐心，这是一辈子的事情

头脑中有声音，想想她其实从来都是激动的不冷静不理智的，基本都是天马行空无法集中的，抱抱她，因为她是承受了你所有的精神折磨，因为你给了她不可能完成的任务，你希望自己成为世界的中心，你希望自己事业有成，希望自己美貌气质，希望自己智慧超群，受人敬佩认可。。。。你不想被别人说气色真差，你害怕别人说你长的难看，你讨厌听到别人说这么多年不也什么都没有混出来，你很不喜欢别人听了你自以为真知的东西却不以为然，看不上，你害怕别人拒绝你。。。。。。你想要拥有高光时刻，像是领特等奖学金的时候，像是成为topsale的时候，像是向教练们汇报成果的时候，向是站在表彰台上被众人鼓掌的时候。。。。。。

你有非常多的执念，又有非常多的恐惧，你不想再过凑合的日子，你害怕以后没有保障，你给自己想了很好的退路，最差不过怎样，其实这是可以的，因为人总是要做最好的计划，也要做最坏的打算，这是很对的，心里有底，才不会让自己陷入风险，尤其自己是不能承受很惨境遇的人，但是，你的很多执念是想通过他人或世界来完成，这就要求世界像你想象的那样运转，这是不可能的违背自然规律的，所以，凡事都让你恐惧，让你心惊，你片刻不得安宁，别人的一句话就能让你心神震荡，错事百出，受到打击，影响睡眠，恶性循环。。。。。

不羁的灵魂真是一本宝书，迈克辛格把这一切都看的明白清楚，然后用寓言故事来给我们展现

首先，一个室友的形象，她的存在是那么的明显，她的干扰是如此的大，但她的错误也是如此的。。。无处不在，我们所固执的，比如身份，我是谁，我现在年龄，我过去经历，我的亲友or家人or男友，我们所执念的，房子，一个好的伴侣，高的收入，如果自己的能力不能匹配野心，勉强获得，其实就也是围墙，我们恐惧的，可能的失去，遭受的否定，就去再建一道围墙，这一层层的围墙，其实是一层层的牢笼，触碰到边缘，就会痛

我们都要为过去买单，接受自己的过去吧，痛就去承受吧，放松经过，其实也没有什么，正如我们过去流的泪一样，正如过去我觉得很难过去的事情一样，一切都会过去，我知道的，所以，现在也可以，让围墙一层层的慢慢倒下，我们在阳光下，我们在月光下，我们在星空下，我们在狂风中，我们在暴雨中，我们行走，我们休息，我们哭，我们笑，但是无所畏惧，因为生活，就是在这些里面，重要的，是我现在眼里所见的，我现在所感受的，我决定要去做的，然后做了，然后感受我想要的，而不是躲在围墙里，只能感受围墙给予的

自己成为生命的主宰，就是要完全的独立，是可以合作，可以求助，但是是基于自己的目标和当时的认知，坚定

所以，不用想从前，也不用想以后，大致的做计划，明白最差的境遇可以接受，那就没关系了，那就享受人生就好了

放松，所以，那位室友就可以消失了，因为没有很多的压抑情绪要发泄，也没有什么缺乏安全感，也没有什么恐惧，也不想掌控世界，也就不会出现很多挑战“应该”的东西

放松，没有什么执念，也没有什么抗拒，能量就自然流淌，能够安眠，能够每天都高效的行动，生活就会进入正向循环

面对痛苦，没有什么的，无数次的痛苦都经历了，不过如此，所以，放松，感恩，享受生活

世俗的意思是，以为改变外在的条件问题就没有了，而真正的方法，是改变内心，只有升级内心，才是大道的，我们可以没有焦虑恐惧的生活，只需要放松，在别人否定的话语时，在被拒绝时，淡然一笑，感受痛苦，然后释放掉，继续按照自己计划有效的行动去继续

好在我喜欢计划，喜欢事先预设应对，喜欢迭代，这都是没有问题的^_^不用去争辩，嗯，我已经明白了改变自己能改变的一切，接纳不能改变的一切，这中间区分的智慧

下一个想要做的课题是，可与之言而不与之言，失人，不可与之言而与之言，失言，君子不失人亦不失言

看完了剩下的部分，我觉得自己已经领悟了不羁的灵魂的内容了，接下来就讨论一下上面的课题吧

与人言什么？我先了解下自己，在认知方面，我曾经是凭感觉，现在是凭理性，在决策方面，我曾经是重感情，现在是重目标计划，在内外向方面，我是更喜欢独处，在计划性方面，我是真的很喜欢计划，讨厌被打乱

我的生活，就像刚刚跟闺蜜讨论的那样，我个人觉得，气质就是发自内心的自信，就是做了自己想做的事情，经历了之后获得的人生智慧，自己想做的事情，排除万难，牺牲其他所有的一切，也要去做，做了之后，人生的领悟是别人无法给与也无法拿走的，最可行的道路，其实是内心最安稳的道路，而其他的，如果有，就感恩，如果没有，那也没有关系，因为踏实是心里很，我觉得是一种气质，心内不安，犹疑惶惑的，其实就很败坏气质

我有分析和判断的能力，生活应该集中一点，我有很多很多自己想做的事情，别人走不进来那就不要进来了，我会主动的去进入到我需要的人那里，就这样为主旨吧，一切耐心等待时机，我有一个精神闺蜜，一个生活闺蜜，ok了，耐心

over~~