减了40kg的日本OL女孩，隐藏在减肥背后里的依赖症...
PS：视频版在新宿站公众号，2020.6.19推送中
这位女孩体重有98kg！但经过一个漫长痛苦的减肥后！
用了3年半的时间，她减到了56kg！减去了40kg！她名叫和田美咲，27岁，在某旅行代理公司工作，虽然现在她得到了自己理想的体态，但代价却非常大...因为她在减肥过程中，患上了某个疾病....
一旦到了特定的时间，她就会无法忍耐，开始吃面包，无法停止吃甜食，好像被什么附身了一般
医生表示在女性群体中，患上这种疾病的比例更多。那么，这个女性容易患上，隐藏在减肥中的“病”究竟是什么？
和田，她从小就开始喜欢吃吃吃，随着年龄的增加，她的食欲也不断增加
不知不觉，过了20岁以后，她的体型已经是坦克了。
那时候，说到吃...每次到料理店，她都会吃炸鸡3串，大份薯条，萨拉，派，拉面等....
回到家以后吃4碗饭！以及配5种以上的菜
她一餐摄入的卡路里等于成年男性2天的量的卡路里！
23岁的时候，身高165cm，体重达98kg
和她一起生活的妹妹都忍不住吐槽：姐，你是不是吃太多了？
和田：没问题没问题，我是不会超过100kg的~
就算她人非常担心她不断增长的食欲，但是她本人可一点都不在意，也不打算停止、但是有一天，一些事让和田认识到自己的体型...
打算穿自己喜欢的裙子时屁股过于巨型，怎么也穿不进
因为体重过重，把马桶盖座爆！于是，和田人生第一次开始打算减肥了
首先是改变饮食，放弃高卡路里饮食，改成吃豆腐，纳豆，泡菜和水煮鸡肉为中心
配合运动，经过2年半以后，她减去了27kg，体重是71kg
但和田并没有满足，她希望自己的体重变成50kg前后的人，于是疯狂逼自己去减肥，同时希望走捷径，通过网上和电视，查看了各种减肥法...
她最终查到的是“糖分限制”
所谓的糖分限制，指的就是控制饮食中的碳水化合物摄入量。一般糖尿病的人，以及是为了减肥的人，限制糖分摄入，的确有减轻体重的效果。如果你一天内，把糖分摄入量压制在150g以下的话就达到了“糖分限制”（4个饭团以下）
最初糖分限制是为了治疗糖尿病患者所研究出来的饮食法，如果没有正确的
知识，以及专门医师的指导下进行的话，对人体是有危险的
例如一般20岁女性的情况，一天应摄入的糖分是270g，相当于5碗白饭（通俗来说就是1杯奶茶）
另一方面，和田独自开始的“糖分限制”更为极端，她每天只吃面粉做的蒸包和蔬菜而已...一天摄入的糖分只有30g
于是只用了3个月！她体重减了15kg...从71kg变成了56kg
看到自己体重不断降低，和田的内心感到无比喜悦，于是越发加油，也慢慢地越来越极端...
虽然她减肥成功了，但是身体却出现了异常
症状一：出现头晕，疲惫感，没有工作欲
症状二：集中力欠缺，经常犯错
连她自己都发现了自己出现问题...其原因是？
对此，医生说这是因为糖分限制，她出现了低血糖症，
因为和田将一天的糖分摄入量压到非常低，因此引起低血糖，造成集中力欠缺，烦躁，情绪起伏等，然而就算是这样，她还是继续限制糖分摄入，还想越发升级！
看到这样的和田，妹妹也忍不住了哀求她不要再这样下去...因为家人的担心，和田最终放弃了糖分限制
放弃了极端的糖分限制以后，和田和家人一起到外面吃饭，她已经3个月没有进行正常的饮食了，然而谁也没有想到，和田的减肥地狱，从现在才正式开始
两年没有吃面包的她，无意地将面包放进嘴里后...的下一个瞬间
和田感受到从来没有过的“幸福感”...由于过分的幸福感，和田不自觉流泪了....这就是长期不摄入糖分的人的“诅咒”
放弃糖分限制后的变化①
只是吃一块面包，都能感到了无比的幸福感
和田：这明明不是欢喜的瞬间...但我却感受到无比的幸福，想继续吃
这就是糖分限制的反作用，和田根本控制不了自己，最后一口气吃了10个以上的面包！自那以后，她再也控制不了自己对甜面包的欲求
除了中午休息，哪怕是工作期间她都吃面包
放弃糖分限制后的变化②
脑部无法停止对甜（食）面包的渴望
放弃糖分限制后的变化③
到了指定的时间，明明不是低血糖手却不断地抖
和田：到了指定的时间，手开始不断的抖，自己好像中毒了一样
由于这股症状根本停不下来，3个月以后
她的体重反弹了10kg，从56kg变回了66kg，对于面包的渴望，就连她自己都觉得恐怖，于是她找了医生...终于，她知道了自己患了什么病...
那就是“糖分依赖症”
医生：造成“糖分依赖症”是由于多巴胺活性化的原因，如果多巴胺活性化不断持续的话，就会演变成糖分依赖症
糖分依赖症：患者如果不大量摄入糖分的话就会焦躁不安
和田因为进行了极端的糖分限制，然后突然摄入大量的糖分，一下子使多巴胺过量分泌，造成了脑部糖分依赖症！
和田：知道了自己原来患上了糖分依赖症以后，我感到安心和终于知道如何找到解决办法，算是自己一个非常大的收获
于是，和田开始面对自己的糖分限制，从内心保持均衡饮食，慢慢地，她从极端的减肥和面包依赖中走了出来
那以后，她继续保持了56kg，过着健康生活
最后，和田说出了自己的感受：为什么糖分会胖，要怎么限制糖分好，希望打算减肥的各位可以抱着这些疑问，自己去详细调查以后再减肥，不要急功近利，不要一味地盲从。
