揭秘电热毯热水温补保健

以说到温补，大家就会想到人参，羊肉，狗肉等。 特别到了冬天，人往往抵御不了外界的寒冷，就往往喝红糖生姜水来暖和身体，有的喝烈酒来抵御严寒，比如东北人，俄罗斯人。特别是老人，到了寒冬，得病的就很多。 你以为就那些食物可以温补啊。 开水，电热毯 空调等，温补的更快。 难道食物温补就慢吗？ 一般来说是慢点，因为它的过程比较长，需要时间，它要经过消化，吸收，转化，供应，消耗，排除等一个很长的程序，这是需要时间的。再说，老年人的身体功能衰退了，运化效率低下 ，如果再生病，那就效用更低了。

如果感觉冷的时候，喝点热水，就会立马感到暖和。也就是你喝一公斤50度的水，减去体温 ，可以为你的身体提供13千卡的热量。这是不是要比你的身体燃烧淀粉，蛋白质，脂肪要快，如果体温低了还会影响燃烧。

所以，天气冷的时候，一定要注意保暖，要注意多穿保暖的衣服。特别是老人，虚弱的人，自身释放的热量，不足以保持37度的体温，那么，如果家里有空调，就打开空调，来补充自身能量，这样就减少了自身能量的消耗。 如果没有空调，就躺在床上，开通电热毯，让电热毯来温补身体，是身体能维持正常的体温。 你觉得我说的对吗？