看hpv成都军大靠谱吗HPV感染3个方式促进机体免疫力的提升

对于HPV感染的人，可以通过以下3个方式，来促进机体免疫力的提升：

一、做好营养补充

所谓补充营养，除了平时的饮食应该充分注意营养均衡之外，还可以经常补充一些从姬松茸以及蛋白硒、麦芽硒、胡萝卜等食材中提取而得的复合食物，含有比较丰富的微量元素硒、植物多糖、β胡萝卜素、甾醇等营养物质，可以帮助促进免疫细胞的增殖与分化，强化机体免疫，达到更快清除人乳头瘤病毒的目的。

二、做好个人卫生

若是有感染人乳头瘤病毒的话，平时生活中的个人卫生就一定要加倍注意做好，每天都要用清水清洗下身，在有炎症和病毒感染的情况下，可以适当使用妇科洗液，但是不宜长时间使用。同时要注意个人生活用品与其他人区分开来，不要盲目共用，以避免交叉感染。

三、适度运动

人乳头瘤病毒感染的人，还应定期做一些有氧运动，比如羽毛球、瑜伽、慢跑等，都是对免疫细胞活性有比较好的促进作用的，坚持下去，对于免疫力的促进和人乳头瘤病毒病毒的清除会有很大的帮助。

一般来说，如果这些事情都坚持做好的话，时间达到1-3个月后，人的免疫力才会有一个比较明显的提升。不过这种事情不能急于求成，每个人的体质和对外界的应对能力不一样，所以具体情况还需要看个人。大家也不要太急于求成，坚持做好自己该做的事，相信病毒总有一天会被克服的。

同时，女性若2个行为不控制好，宫颈也会''中毒''越来越深，一定要多重视

1、同居生活太频繁的行为

''物极必反''的道理一般人都懂，其实夫妻生活也是如此。同居本身就是一件愉快的事情，但过多的同居不仅有害健康，还会导致女性免疫力下降，加剧HPV感染。因此，应控制该频率。

2、不在意伴侣卫生的行为

现在很多女性知道如何保持健康状态，但伴侣却未必能养成同样的健康习惯。事实上，在很大程度上，HPV病毒的来源来自男性。如果男性平时就不注意健康，或者私人生活混乱的话，女性伴侣感染HPV病毒的可能性也会变得更大，成为被殃及的一员。