叔贵肩颈不是你一个人在学

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肩颈疼痛忍久了会出问题，肩是手臂和躯干的枢纽，颈更是头和躯干的重要通道。肩有问题，整条手臂和上背都会受其影响，颈有问题会更严重，头痛、落枕、颈椎椎间盘突出或骨刺，导致脖子不能任意活动，严重点，整条手臂容易有手麻、手臂怕冷、掉发等潜在问题。

肩颈变形的后遗症较多，以学生常见的状况来说明其重要性。

当肩颈疼痛久了，容易落枕，睡不好再加上颈背肌肉部分相连，容易造成下肢僵硬，此时，

连睡觉都会受影响。

背部松不松和睡眠有密切关系，人会放松，是因为脊椎里头的脊椎神经中的副交感神经在运作，副交感神经就像压力锅的透气阀，能舒缓体内的压力。

另类疗法中的顱廌疗法，顱就是后脑勺，廌就是廌骨，位置在臀部股沟上方三角型骨头，按摩后脑勺和臀部可以放松副交感神经，让深入腹腔控制重要器官运作的副交感神经得以正常运作